Self Therapy: Test Mental

Chào mừng đến với Self Therapy: Test Mental, ứng dụng luôn đồng hành để bảo vệ sự phát triển cá nhân và sức khỏe tâm thần của bạn. Hãy bước vào thế giới của việc tự chăm sóc và sức khỏe tâm lý.

Tăng tốc quá trình tự chăm sóc bản thân và trang bị cho bạn những nguồn tài nguyên trị liệu cá nhân hóa, các bài kiểm tra tâm lý được tùy chỉnh, các tóm tắt toàn diện và công cụ nâng cao để theo dõi tiến độ của bạn. Dù bạn đang đấu tranh với ADHD, quản lý chấn thương, đối phó với trầm cảm, hay đơn giản là mong muốn duy trì trạng thái tâm lý cân bằng. Hãy thực hiện công việc chăm sóc sức khỏe với Self Therapy: Test Mental, con đường đáng tin cậy đến một độ tuổi tinh thần khỏe mạnh và tốt đẹp hơn.

Tính năng của ứng dụng Self Therapy: Test Mental: Depression Test, Psychology Today, Childhood Trauma, Mental Age

🌿Tự trị liệu
Trong sự hỗn loạn của cuộc sống, có một nơi trú ẩn trong bạn: tự trị liệu. Khám phá sức mạnh biến đổi của việc tự suy ngẫm khi bạn điều hướng những suy nghĩ và cảm xúc của mình. Qua việc luyện tập sự tỉnh thức và tự phản ánh, hành trình này trở thành một la bàn cho sự hiểu biết, chữa lành và nuôi dưỡng sức khỏe tâm lý của bạn.

🧘♀️Tự chăm sóc
Hãy rõ ràng về sức khỏe tâm thần của bạn! Khám phá 308 thông tin nhỏ gọn và thực tế trong 11 danh mục lớn bao gồm mối quan hệ, phát triển cá nhân, sức khỏe tâm thần, trị liệu, tỉnh thức, nuôi dạy con cái và nhiều hơn nữa. Nâng cao sức khỏe của bạn với nội dung được chọn lọc kỹ lưỡng về tự chăm sóc, sức khỏe tâm thần, độ tuổi tinh thần và sự phát triển cá nhân.

📝Kiểm tra tâm lý
Học cách khám phá tâm trí của bạn bằng cách sử dụng ứng dụng của chúng tôi, chứa 77 bài kiểm tra tâm lý! Từ tính cách và tâm lý đến lối sống và tâm trạng, các bài kiểm tra của chúng tôi giúp bạn tiếp tục phát triển cá nhân bằng cách cung cấp cái nhìn sâu sắc vào thế giới nội tâm. Các bài kiểm tra đánh giá cụ thể như kiểm tra chấn thương, kiểm tra lưỡng cực, kiểm tra trầm cảm, kiểm tra ADHD, kiểm tra PTSD và các bài kiểm tra sức khỏe tâm thần khác cung cấp các phương pháp điều trị toàn diện để bảo vệ và nuôi dưỡng sức khỏe tâm lý của bạn.

📔Nhật ký hàng ngày và Theo dõi tâm trạng
Tùy chỉnh trải nghiệm viết nhật ký hàng ngày của bạn! Ghi lại văn bản, cảm xúc và biểu tượng hoạt động với Mood Tracker và lọc các ghi chú của bạn để có sự phản ánh cá nhân hóa trên hành trình của bạn.

📚Khám phá
Khám phá kho tàng thông tin về sức khỏe tâm lý! Với hơn 150 bài viết được viết bởi các chuyên gia của chúng tôi, tính năng Khám phá nâng cao trải nghiệm học tập của bạn bằng cách cho phép bạn nghe các bài viết bằng tính năng đọc âm thanh tích hợp.

📊Thống kê
Theo dõi tiến độ của bạn với các thống kê chi tiết! Xem lại ghi chú nhật ký hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm để có cái nhìn sâu sắc về sự phát triển cá nhân của bạn.

🌀Tạo năng lượng tích cực/tiêu cực
Trải nghiệm tính năng độc đáo của chúng tôi! Công cụ thư giãn 90 giây kết hợp hình ảnh video và hình ảnh, cho phép người dùng loại bỏ năng lượng tiêu cực và hấp thụ năng lượng tích cực bằng cách sử dụng các kỹ thuật tâm lý đơn giản hóa.

🌌Hình ảnh ẩn dụ
Thư giãn với các ẩn dụ được chọn lọc! Đắm mình trong các hình ảnh video và hình ảnh được thiết kế chuyên nghiệp, mỗi hình ảnh tập trung vào năm ẩn dụ êm dịu nhất.

🎶Âm thanh thư giãn
Thưởng thức âm thanh thư giãn! Truy cập vào một loạt các âm thanh thư giãn nhất được thiết kế để phát nền khi bạn duyệt các tính năng khác của ứng dụng.

🤝Cộng đồng
Kết nối với những người có cùng sở thích! Tham gia vào các nhóm trong 23 danh mục khác nhau, chia sẻ bài viết, viết bình luận và tương tác với người khác bằng các tính năng mạng xã hội quen thuộc. Hệ thống máy chủ của chúng tôi cung cấp sự tương tác liên tục.