Cara Fitness

Cara Fitness dành cho phụ nữ trên 40 tuổi và những người đang trong thời kỳ mãn kinh. Được tạo ra bởi Cara Metz, sử dụng các phương pháp chính xác mà cô đã sử dụng để phát triển bản thân khi còn là phụ nữ mãn kinh. Hiểu rằng là phụ nữ tuổi trung niên, bạn có ít thời gian dành cho bản thân, các bài tập 15 phút của cô ấy được thiết kế để mang lại tác động và kết quả cao nhất. Từ cơ bản đến nâng cao, mọi người đều được phục vụ. Cara tự hào về việc làm cho mỗi bài tập trở nên toàn diện bằng cách bổ sung các cấp độ trong mỗi bài tập. Không rườm rà, không ồn ào, chỉ có CUỘC SỐNG THỰC SỰ thú vị khi tập luyện tại nhà với Cara, người cực kỳ yêu thích những gì cô ấy làm và cung cấp một không gian an toàn, thú vị để bạn tập luyện.

Bạn sẽ có cảm giác như đang tập luyện với người bạn thân đang rất vui vẻ của mình, cho bạn biết khi nào cô ấy cảm thấy khó khăn nhưng cũng hướng dẫn bạn một cách vui vẻ và chuyên nghiệp.

CỘNG ĐỒNG - Gia đình Cara Fitness là điều mà Cara tự hào nhất, được phụ nữ trên toàn thế giới ủng hộ, học hỏi và chia sẻ cho nhau những câu chuyện và thành công đáng kinh ngạc.

KẾ HOẠCH HÀNG THÁNG - Mỗi tháng chúng tôi có một kế hoạch mới, được thiết kế đặc biệt với chủ đề dành cho tuổi trung niên và hơn thế nữa.

THƯ VIỆN TẬP THỂ DỤC - 100 bài tập luyện theo thời gian thực để bạn lựa chọn và tập luyện theo yêu cầu vào thời điểm phù hợp với mình. Tất cả các bài tập đều kéo dài 15 phút hoặc ít hơn, dành riêng cho phụ nữ tuổi trung niên.

THIỀN - Chánh niệm để bạn tìm thấy sự bình yên trong sự hỗn loạn của thời kỳ mãn kinh.

KẾ HOẠCH BỮA ĂN & GÓI CÔNG THỨC - Kế hoạch bữa ăn hàng tháng, dựa trên thực vật và thịt. Ngoài ra, các gói thưởng bao gồm protein cao, không chứa gluten, thuần chay, ít carb, ăn chay, hỗ trợ miễn dịch và sinh tố.

BÀI TẬP TRỰC TIẾP - Tham gia cùng Cara để tập luyện trực tiếp, đặt lịch của bạn và cùng nhau tận hưởng tinh thần cộng đồng ứng dụng khi chúng tôi tập luyện cùng lúc trên toàn thế giới!

KHÓA HỌC - Các khóa học ngắn hạn dành riêng để bạn tìm thấy sự cân bằng cần thiết trong thói quen tập luyện của mình. Ngoài ra, các bài tập từ cơ bản đến nâng cao phù hợp với mọi cấp độ.

Hãy tận hưởng quá trình và ngạc nhiên trước kết quả đáng kinh ngạc của bạn.

▷ Đã là thành viên? Đăng nhập để truy cập đăng ký của bạn.
▷ Mới? Hãy thử nó miễn phí! Đăng ký trong ứng dụng để có được quyền truy cập ngay lập tức.

Cara Fitness cung cấp đăng ký tự động gia hạn.
Bạn sẽ nhận được quyền truy cập không giới hạn vào nội dung trên tất cả các thiết bị của mình. Khoản thanh toán được tính vào Tài khoản của bạn khi xác nhận mua hàng. Giá cả thay đổi tùy theo vị trí và được xác nhận trước khi mua. Đăng ký tự động gia hạn mỗi tháng trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn thanh toán hiện tại hoặc thời gian dùng thử (khi được cung cấp). Hủy bất cứ lúc nào trong Cài đặt tài khoản.

Để biết thêm thông tin, hãy xem:
-Điều khoản dịch vụ: https://carafitness.co.uk/pages/terms-of-service
-Chính sách bảo mật: https://carafitness.co.uk/pages/privacy-policy