Bliza APP
Khi bạn bắt đầu với Bliza, cô ấy thực hiện Đánh giá Rủi ro Sức khỏe (HRA) với sự tương tác thân thiện với bạn về Hoạt động thể chất, Chế độ ăn uống, Sử dụng chất, Chiều cao, Cân nặng, Bệnh hiện tại, v.v. Sau khi hoàn thành, cô ấy sẽ đánh giá điều đó ngay lập tức và cung cấp cho bạn bản báo cáo. Ngoài ra, cô ấy cũng cung cấp Tài liệu Nghiên cứu và Lời khuyên Sức khỏe liên quan đến các chỉ số sức khỏe của bạn và nhằm mục đích giữ cho bạn khỏe mạnh với khả năng quản lý hiệu quả tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.
Tương tác với Bliza là một mối quan hệ rất thân thiện. Ở bất kỳ giai đoạn nào, bạn có thể hỏi về bất kỳ thông tin nào liên quan đến các chỉ số sức khỏe của mình.
Ví dụ có thể như thế này.
BMI của tôi là gì?
BP của tôi là gì?
Nhận thông tin dinh dưỡng
Đường huyết của tôi
Nhận thông tin về rượu
Nhận thông tin chi tiết về việc hút thuốc và nhiều hơn nữa.
Khi bạn tiếp tục với Bliza, bạn sẽ muốn tiếp tục chia sẻ một số cập nhật về các chỉ số sức khỏe. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn, bạn có thể muốn cung cấp thông tin mới về các chỉ số như Cân nặng, Dinh dưỡng / Chế độ ăn uống, Hoạt động thể chất, Đường huyết, Huyết áp, v.v. Có một số cách để thực hiện việc này.
Đăng BMI
Đăng BP
Đăng đường huyết
Bài dinh dưỡng
Đăng thông tin bài tập
Đăng thông tin hút thuốc, và hơn thế nữa.
Điều đặc biệt ở Bliza là, cô ấy thực sự làm việc chặt chẽ và đảm bảo bạn làm mọi thứ cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Ví dụ: nếu một người mắc bệnh tiểu đường cần thực hiện những việc như kiểm tra Đường huyết hai lần một tháng, Huyết áp mỗi tháng, A1C 3 tháng một lần, Kiểm tra Chân, Mắt và Răng hàng năm - thì điều đó rất quan trọng để tạo lời nhắc cho bạn. Điều này đúng đối với bất kỳ tình trạng sức khỏe mãn tính nào hoặc cải thiện phong cách sống.
Tạo Mục tiêu là cách tốt nhất để thực thi cải thiện phong cách sống. Bliza giúp tạo mục tiêu, tạo điều kiện cho phản hồi về các mục tiêu đó và cũng cung cấp phân tích về hiệu suất của bạn. Bạn có thể tạo mục tiêu cho các khía cạnh khác nhau bằng cách tương tác bằng giọng nói như sau.
Các mục tiêu về bệnh tiểu đường
Đăng các mục tiêu bài tập
Đăng mục tiêu giảm BMI
Đăng các mục tiêu về rượu
Đăng Mục tiêu Hút thuốc và hơn thế nữa
Trong khi thực hiện phân tích sức khỏe, Bliza cũng đưa ra khuyến nghị về các Chỉ số sức khỏe mà bạn cần thiết lập mục tiêu.
Bạn thậm chí có thể yêu cầu Bliza duy trì Lịch sức khỏe của bạn. Lời nhắc có thể được thiết lập và sau này, bạn có thể hỏi về lời nhắc của mình cho hôm nay, tuần này, tuần sau, tháng này, năm nay hoặc thậm chí năm sau.
Bliza, là Huấn luyện viên sức khỏe của riêng bạn; cam on ban.