Zeeds

Zeeds 是您進行 CBT 治療的工具。我們幫助您報告您的活動，以便輕鬆報告您的活動。

通過治療練習，您有機會確定生活重要領域的核心價值觀。這些價值觀是製定符合您價值觀的行為計劃的基礎。每個行為計劃都由一株植物代表——它會隨著您的活動而生長。

Zeeds 以動機和行為創造方面的現代心理學研究為模型，複製了一種稱為行為激活的治療模塊。

您可以通過在認知行為治療期間由您的醫療保健提供者將其規定為家庭作業來訪問 Zeeds。醫療保健提供者為您提供信息以通過銀行 ID 登錄您創建的帳戶。



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