Vivifrail App

Vivifrail App面向監護人，體能訓練員，健康領域的專業人士，療養院的醫療和非醫療人員，以及體育活動和體育科學，護理和物理治療領域的專業人員超過70年的照顧。

根據Erasmus +項目Vivifrail（www.vivifrail.com）框架內的結論，該應用程序允許老年人根據他們喪失功能能力，依賴性和跌倒風險的風險進行分類。一旦老年人被分類，該應用程序建議實現個體化的多組件體育訓練計劃，以防止70歲以上的人的虛弱和墮落（©Mikel Izquierdo。多組件的體育鍛煉計劃，以防止脆弱和跌倒的風險，2017）

多部分體育訓練計劃基於一系列練習，根據老年人的功能水平（嚴重限制，中度限制和輕微限制），將允許開發：

•力量和力量，手臂和腿部。
•平衡和步態，以避免跌倒。
•靈活性。
•通過心血管鍛煉抵抗。

遵循這些簡單的計劃，老年人可以提高功能，避免脆弱綜合症和跌倒的風險。

此應用程序允許：
- 與幾位長者一起工作。
- 篩選脆弱性和跌倒風險。
- 監測多組分鍛煉計劃。
- 由於其完整而簡單的解釋以及每次練習伴隨的視頻，因此可以正確地進行練習。“

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