Strong Body Strong Mind

Strong Body Strong Mind 旨在增強身心的力量、韌性和恢復能力。我們相信這些目標不僅相互關聯，而且密不可分。 Strong Body Strong Mind 通過目標導向的力量和機動性訓練增強力量、恢復力和身體恢復能力。我們通過心理技能訓練和正念在心理上追求這三大健康支柱。

我們相信建立強壯的身體和堅強的頭腦的方法是：

一致性
重複
意圖
教育
...和硬拉

Strong Body Strong Mind 應用程序提供集成的編程、教育、工具和技術，以提升您的健康水平。一些應用程序專注於身體、體育鍛煉和“外部”，而其他應用程序則專注於思想、心理健康和“內部”。 Strong body strong mind 精心策劃的內容可幫助您強化外在和內在，並允許用戶選擇他們對這些“方面”的關注程度。

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