Strong Body Strong Mind

Strong Body Strong Mind ma na celu budowanie siły, odporności i regeneracji ciała i umysłu. Wierzymy, że cele te są nie tylko połączone, ale wręcz nierozłączne. Strong Body Strong Mind buduje siłę, odporność i regenerację fizyczną dzięki celowemu treningowi siły i mobilności. Dążymy do tych trzech filarów zdrowia psychologicznie poprzez trening umiejętności umysłowych i uważność.

Wierzymy, że sposobem na zbudowanie silnego ciała i silnego umysłu jest:

Konsystencja
Powtórzenie
Zamiar
Edukacja
...i martwy ciąg

Aplikacja silnego ciała, silnego umysłu zapewnia zintegrowane programowanie, edukację, narzędzia i techniki poprawiające zdrowie i dobre samopoczucie. Niektóre aplikacje koncentrują się na ciele, treningu fizycznym i „na zewnątrz”, podczas gdy inne aplikacje koncentrują się na umyśle, zdrowiu psychicznym i „wewnątrz”. Silne ciało, silny umysł, w przemyślany sposób dobiera treści, które pomagają wzmocnić to, co zewnętrzne i wewnętrzne, i pozwala użytkownikom wybrać, jak bardzo skupiają się na każdej z tych „stron”.

Dołącz do aplikacji Strong Body Strong Mind już dziś i poznaj nasze zajęcia i społeczność dzięki 7-dniowemu bezpłatnemu okresowi próbnemu. Wszystkie subskrypcje odnawiają się automatycznie i można je anulować w dowolnym momencie.