Recora APP
1. 影片課程:安排心臟治療師並與他們聯繫,他們會根據您的健康和保健需求客製化您的恢復課程。您也可以安排虛擬小組練習和教育課程。
2. 規劃之旅:透過每天完成的小而具體的步驟,您將找到一條既可實現又可持續的清晰康復之路。
3. 聊天:與提供者和工作人員溝通,在整個恢復過程中獲得及時和個人化的支援。
4. 生命徵象監測:透過追蹤血壓、體重、心率和步數等生命徵象來衡量您的數據進展。
5. 食物記錄:記錄您的膳食,以便採取全面的恢復方法,同時考慮健康飲食的重要性。
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有關心臟復健益處的更多信息,請訪問此連結:https://www.cdc.gov/heart-disease/about/cardiac-rehabilitation-treatment.html