PAKAMA app (old app)

在這裡找到新的 PAKAMA 應用程序：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pakama

PAKAMA 應用程序提供適合您目標的個性化培訓計劃。

您可以調整您的每週訓練計劃，使其始終適合您的需求！

您還可以按設備和肌肉群選擇鍛煉。如果您沒有太多時間，只需做一次 PAKAMA Quick & Dirty，您將在 4 分鐘內準備好進行鍛煉。

下載鍛煉視頻，隨時隨地觀看。

應用事實：

所有訓練計劃和練習均由運動科學家製定

您預定的每週時間表可讓您堅持自己的目標

根據您的需求量身定制的培訓計劃

快速和可持續的結果

使用該設備可以進行 500 多次練習

免費獲得第一個月