FokusVital Atemübung

引言
壓力是生活的一部分-我們需要一定程度的壓力才能適應和有效。
但是：太多的東西使人癱瘓並生病。根據壓力的類型和類型，我們的身體或靈魂會有不同的反應。
但是每個人都有一件事：我們可以驚人地有效地將呼吸用作“壓力釋放呼吸”，並且輕鬆進行訓練。
使用此應用程序僅需呼吸幾下，便可以使我們內心更加平靜與安寧。通過更多的放鬆和對自己的感覺，我們在日常生活中獲得了新的活力。
盡可能定期使用此應用程序，您會注意到清醒的呼吸對您有多好。幸福的積極記憶存儲在大腦中。經過幾週的定期訓練，當您承受壓力時，您可能會自動將呼吸切換為深呼吸！
除了呼吸監測器，新版本現在還提供了指導呼吸冥想。
您可以根據自己的喜好輕鬆設置應用程序設置，然後逐漸調整它們以適應培訓成功和需求。您的設置將保留，直到您再次更改它們。
享受呼吸訓練帶來的樂趣和成功！
雷吉娜·里瑟特·德特瑪
焦點生命-衛生管理研究所