FokusVital Atemübung

Wprowadzenie
Stres jest częścią życia - potrzebujemy pewnego napięcia, aby się przystosować i skutecznie.
Ale: zbyt wiele z nich paraliżuje i choruje. W zależności od rodzaju i rodzaju stresu nasze ciało lub dusza reagują inaczej.
Ale jedno jest takie samo dla wszystkich: możemy wykorzystać oddychanie jako „oddychanie bez stresu” dla nas niezwykle efektywnie - i łatwo trenować.
Tylko kilka oddechów za pomocą tej aplikacji może doprowadzić nas do większego spokoju i spokoju. Z większym relaksem i poczuciem siebie, zyskujemy nową energię do codziennego życia.
Korzystaj z tej aplikacji tak regularnie, jak to możliwe, a zauważysz, jak dobre jest dla Ciebie świadome oddychanie. Pozytywne wspomnienia dobrego samopoczucia są przechowywane w mózgu. Po kilkutygodniowym regularnym treningu możesz automatycznie przełączać oddech na głębsze, gdy się zestresujesz!
Oprócz monitora oddechu, nowa wersja oferuje teraz również medytację oddechu z przewodnikiem.
Możesz łatwo ustawić ustawienia aplikacji według własnego uznania, a następnie stopniowo dostosowywać je do swojego sukcesu szkoleniowego i potrzeb. Twoje ustawienia pozostaną do momentu ich ponownej zmiany.
Życzymy dobrej zabawy i treningu z oddychaniem!
Regine Ritsert-Dettmar
Focus Vital - Institute for Health Management