Cap Zen APP CAP ZEN 是一款經過 35 年臨床放鬆研究驗證的放鬆應用程式。大約有一百家醫院對員工和病人使用這些頭銜。有幾種類型的放鬆課程可供選擇: 1. 各種輕鬆的音樂與自然聲音混合(生物圈)。 2. 為冥想學徒設計的冥想課程,在早上醒著的時候進行練習。 3. 放鬆課程(「Audiocament」品牌)以舒緩功能障礙(艾瑞克森建議)。 各種主題:壓力管理、睡眠、憂鬱狀態、功能障礙、體重管理、成癮、運動、兒童放鬆。 使用條款:https://www.cap-zen.net/en/terms-of-use 閱讀完整內容