Studio Pilates Amplify

Sizi ve Studio Pilates 30 Day Challenge hedeflerinizi güçlendirin.

● Beslenme ve refahı endüstri uzmanlarından öğrenin
● Haftalık alışveriş listeleriyle besleyici, lezzetli, titiz tarifler yok
● Her gün ilerlemenizi takip edin
● Tam 30 Gün Mücadelesi potansiyelinizin kilidini açın

Lezzetli Günlük Yemek Tarifleri

Hedefinize ulaşmak için doğru beslenme kesinlikle çok önemlidir. Studio Pilates, yemek hazırlarken minimum titizlik isteyen kişi için her gün hazırlanan yemek tariflerini hazırlamak için çok çeşitli sağlıklı, besleyici ve basit ürünler sunar. Uzman beslenme uzmanları tarafından geliştirilen bu ultra lezzetli tarifler, hedeflerinizi parçalamanıza ve aynı zamanda memnun hissetmenize yardımcı olacaktır.

Haftalık Alışveriş Listeleri

Günden güne tarif programı tamamlamak ve herhangi bir yiyecek israfını ortadan kaldırmak için tasarlanan haftalık alışveriş listelerimiz, her gün yemeklerinizi hazırlamak için ihtiyaç duyduğunuz şeyi satın almanızı kolaylaştırır.

Kardiyo Planları ve Sağlık İpuçları

Amacımız basit, amacınızı parçalamanıza yardımcı olmak için. Bu uygulama sağlık püf noktaları ve sonuçlarınızı yükseltmeye yardımcı olacak kardiyo egzersiz programı ile reçel doludur.

Ev egzersiz programı

Derslerden biri için stüdyoya giremiyorsanız, panik yapmayın çünkü sizi koruduk. Sizi yarının dersine kadar görecek bazı Pilates mat egzersiz programlarını önerdik.