Station S

Station S, spor, sağlık ve beslenmeyi bir araya getiren en iyi uygulama!

SPOR, SAĞLIK VE BESLENME HEDEFLERİNİZE ULAŞIN

Farklı işlevler, ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacaktır: Uygulamanızda, gösterge tablonuza erişebileceksiniz.

Her egzersiz, hareket, yapılacak tekrar sayısı, kullanılacak ağırlık ve dinlenme süresi hakkında açıklayıcı bir video (500'den fazla video egzersizi) ile açıklanmaktadır. Bu kütüphaneye ek olarak, Smart ve S Track üyeleri için Z fitness dersleri sunuyoruz! Bekarlar için, bize daha yakın olun, bir seçenek olarak bizde var!
Planlamanıza koçunuzun tasarladığı spor ve beslenme programlarını da ekleyebilirsiniz. Ve Küçük Grupların programlarına doğrudan erişim!

Öte yandan, seansınızda bir yük hesaplayıcıya erişiminiz olacak ve koçunuzun ilerlemenizi, duygularınızı ve zorluklarınızı öğrenebilmesi için notlar ekleme olanağına sahip olacaksınız.

İLERLEMENİ TAKİP ET

İstatistik izleme modülü sayesinde, kısa, orta ve uzun vadede gelişiminizi ve ilerlemenizi analiz edin (ağırlık, BMI, kaloriler/karbonhidratlar/lipidler/makro besinler/tüketilen proteinler).

Tüm programınız esnektir. Öğünlerinizi ve seanslarınızı istediğiniz zaman değiştirebilecek, bilgileri gerçekte tükettiğinize göre ayarlamak için (ağırlıkların değiştirilmesi vb.) Keçe.

Beslenme + sekmesi, daha sonra antrenörünüzle paylaşabileceğiniz öğünlerinizi doldurmanıza olanak tanır. Beslenme içeriği (gıdalar, tarifler, yemekler, günlük planlar ve beslenme programları) oluşturabileceksiniz.

BİRLİKTE, MOTİVE OLALIM!

Uygulamanın sosyal ağı sayesinde, sizinle aynı hedeflere talip olan Station S topluluğu üyeleriyle fikir alışverişinde bulunun: antrenman seanslarınızı, en iyi spor ve sağlık tavsiyelerinizi, sağlıklı tariflerinizi vb. paylaşın. yayınlarla etkileşime geçin. diğer topluluk üyelerinden.

Oyunlaştırma sayesinde rozetlerin kilidini açın ve düzenli olarak antrenman yapmak için kendinizi motive edin!

Ve son olarak, S atölyelerinin konferanslarını canlı deneyimleme imkanı!

BUGÜN İSTASYONA KATILIN!