Station S APP
BEREIK JE SPORT-, WELLNESS- EN VOEDINGSDOELEN
Met verschillende functionaliteiten kunt u uw voortgang volgen: In uw applicatie heeft u toegang tot uw dashboard.
Elke oefening wordt uitgelegd met een verklarende video (meer dan 500 video-oefeningen) van de beweging, het aantal herhalingen dat moet worden gedaan, het te gebruiken gewicht en de te nemen rusttijd. Naast deze bibliotheek bieden we Z-fitnesslessen aan voor Smart- en S Track-leden! Voor Singles, kom dichter bij ons, we hebben het als een optie!
In je planning kun je zelf de door je coach opgestelde sport- en voedingsprogramma's toevoegen. En directe toegang tot de roosters van de Small Groups!
Aan de andere kant heb je tijdens je sessie ook toegang tot een belastingscalculator en heb je de mogelijkheid om notities toe te voegen zodat je coach je voortgang, je gevoelens en je moeilijkheden kan achterhalen.
VOLG UW VOORTGANG
Analyseer dankzij de module voor het bijhouden van statistieken uw evolutie en vooruitgang op korte, middellange en lange termijn (evolutie van gewicht, BMI, calorieën/koolhydraten/lipiden/macronutriënten/eiwitten).
Je hele schema is flexibel. U kunt uw maaltijden en sessies naar wens aanpassen, uw maaltijden in realtime moduleren om de informatie aan te passen aan wat u daadwerkelijk heeft geconsumeerd (aanpassing van gewichten, enz.), notities toevoegen aan uw maaltijden en sessies om uw gevoeld.
Op het tabblad voeding + kun je je maaltijden invullen, die je vervolgens kunt delen met je coach. U kunt voedingsinhoud creëren (voedsel, recepten, maaltijden, dagelijkse plannen en voedingsprogramma's).
LATEN WE SAMEN GEMOTIVEERD BLIJVEN!
Dankzij het sociale netwerk van de applicatie, wissel je uit met leden van de Station S-gemeenschap die dezelfde doelen nastreven als jij: deel je trainingssessies, je beste sport- en welzijnsadvies, je gezonde recepten, enz. interactie met de publicaties van andere leden van de gemeenschap.
Ontgrendel dankzij gamification badges en motiveer jezelf om regelmatig te trainen!
En tot slot, de mogelijkheid om de conferenties van de S-workshops live mee te maken!
WORD NU LID VAN STATIONS!