Nutriful Weight Loss Diet Plan

Nutriful, genel sağlığa ulaşmaya odaklanan bir fitness uygulamasıdır. Seçtiğiniz herhangi bir uygun bant aracılığıyla ilerlemenizi takip edin. Telefonunuzdaki uygulamaya bağlayın ve sağlıklı olmaya çalışın.

Akıllı egzersiz izleyicimiz, uyku izleyicimiz, sağlık verilerimiz ve günlük beslenme alımı takipçimiz ile günlük sağlık verilerinizi hemen takip edebilirsiniz. Uygulamadan bir konsültasyon için bir diyetisyen ve beslenme uzmanına erişin ve bağışık ve sağlıklı bir size yönelik hedefler belirleme konusunda fikir edinin.

Sağlık Hedefleri ile Sağlıklısınız!
Bilimsel araştırmalara dayalı bir dizi sağlık hedefine sahip olmak, sağlıklı olmanın en iyi yoludur. Gününüzün her parçası sağlıklı bir yaşam sürmeye katkıda bulunan bir faktör haline gelir. Nutriful, yaşam tarzınızı planlamanıza ve bilinçli bilgiler vermenize yardımcı olur. Formda kalmak için yeme, içme, uyku ve egzersiz alışkanlıklarınızla ilgili verileri doldurun.

Tıbbi geçmiş, sağlığın hayati bir yönüdür. Hareket halindeyken alerjilerinizin, kalıtsal hastalıklarınızın, aile geçmişinizin, sağlık kontrollerinizin, ilaçlarınızın, aşılarınızın ve acil iletişim bilgilerinizin sanal kaydını tutun. Sağlıklı bir BMI tutmak, fitness hedeflerinize doğru ilk adımdır. Uygun bir BMI elde etmek için Nutriful günlük alımınızı, kalori sayınızı, mikro ve makro besin öğelerinizi hesaplar. Fit olmak o kadar da zor değil. Kendinizi aç bırakmanıza gerek yok, ama doğru yiyin!

Özel Özellikler
1. Gerçekçi Hedefler Belirleyin: Trend olan tüm diyetleri denemek, ancak sağlık hedeflerinize ulaşmamak zordur. Bunu çözmek için yaşam tarzınızı ve alışkanlıklarınızı çizin, BMI hesaplayıcımızla kilo verme, kilo alma, sağlıklı Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve genel sağlık için gerçekçi hedefler belirleyin ve bunlara ulaşın. İhtiyaçlarınıza uygun özel diyetler ve egzersizler için çalışın ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için uzmanlardan güvenilir bilgiler alın.

2. Kalori Sayacı: Günlük kalori sayacı ve izleyici ile bir günde ne kadar karbonhidrat, protein, yağ, lif ve diğer besinleri tükettiğinizi öğrenin. Ne tükettiğinizi bilin ve size dengeli bir diyet sağlayıp sağlamadığını öğrenin. Günlük besin tüketimi için renk kodlu belirteçler. Diyetinizdeki protein, karbonhidrat, yağ veya lifin kolay bir göstergesi, bir sonraki öğün veya atıştırma için eksik öğeleri eklemenize yardımcı olur.

3. Geniş Veri: Nutriful, yiyecek alımınız için doğru verileri seçip almanız için çok çeşitli küresel mutfak ve yiyecek verileri sağlar. Ayrıca kalorileri tam olarak hesaplamaya yardımcı olan ev yapımı yemekleri de içerir. Gurme yemek, yerli veya ev yapımı olsun, öneri ve tavsiyelerinizi doğru bir şekilde alın.

4. Sağlığınızla İletişimde Kalın: Sağlığınızla ilgili herhangi bir karar vermek için tıbbi geçmişiniz ve aile geçmişiniz çok önemlidir. Genetik bileşenler sağlıklı bir yaşamda etkili bir rol oynamaktadır. Bu ayrıntıların kişinizde olması her zaman işe yarar.

5. İlerlemeyi Takip Edin: Sağlıklı bir siz için çalışmak hiç bitmeyen bir süreçtir. Bu uygulama, birden fazla hedef belirlemenize ve uyarılar ve BMI aracılığıyla ilerlemeyi izlemenize olanak tanır. Dikkatli bir gözlemden sonra, kullanıcılar uzman görüşleri ile haftalık hedefler belirlediklerinde başarılı olurlar. Hedeflerinizi gerçekleştirdikten sonra bile uygulama, bir rutin oluşturarak sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.

6. Kullanıcı dostu: Bu uygulamanın özelliklerinin kullanımı kolaydır ve kullanıcı dostudur. Uygulamanın her yönünün ve işlevinin sadeliği, kullanımını, anlaşılmasını ve tavsiye edilmesini kolaylaştırır.

7. Bağlantı: Terlemeden istediğiniz ve beğendiğiniz fitness bandını bağlayın ve uygulamaya bağlayın. Güncellemeleri alın ve cihazları uygulamayla senkronize edin ve hareket halindeyken doğru bilgileri alın.

8. Sağlam Sağlık Tavsiyesi: Uzman diyetisyen ve beslenme uzmanı, yaşam tarzı, diyet planı, hile günü, egzersiz, uyku programı, tıbbi geçmiş, aile öyküsü ve mevcut ilaçlar gibi tüm faktörlere dayanarak sağlığınızı analiz eder. Özellikleri dikkatlice inceledikten sonra, her gün güvenilir tavsiyeler alacaksınız.

9. Kişisel Sağlık Günlüğü: Akıllı telefonlar gibi, bu sizin fütüristik anlayışlara sahip akıllı sağlık günlüğünüz.