Gesünder leben: myFoodDoctor

👨🏻‍⚕️ MyFoodDoctor, Almanya'daki ilk profesyonel beslenme ile kilo verme uygulamasıdır. Uygulama ile nasıl daha sağlıklı besleneceğinizi öğrenecek ve yeme alışkanlıklarınızı temelden iyileştireceksiniz.

Nasıl yapılacağını öğreneceksin...

✔️Diyet yapmadan kilo verebilir ve zayıflayabilirsiniz,
✔️ daha sağlıklı yaşayabilir
✔️ tansiyonunuzu düşürür,
✔️Vücudunuzda daha zinde ve rahat hissedin,
✔️ kan şekeri seviyenizi iyileştirin ve tip 1 şeker hastalığınızı hafifletin ve hatta tip 2 ve
✔️ ilaçlarınızı bırakabilirsiniz (⚠️lütfen sadece doktorunuza danıştıktan sonra).

Türe uygun bir diyeti neden daha önce benimsemediğinizi merak edeceksiniz.

Söylendiği gibi, sen neysen osun. Ve sağlıklı beslenirsen sağlıklı olursun. Büyük vaatler, ama nasıl çalışıyor?


👨🏻‍⚕️ MYFOODDOCTOR UYGULAMASI NASIL ÇALIŞIR?

Öncelikle uygulamayı indirin ve akıllı telefonunuza kurun. Ardından anamnez takip eder: Kilonuzu, yaşınızı, tercih ettiğiniz diyeti ve diyabet, yüksek tansiyon veya obezite gibi diyete bağlı bir hastalığınız olup olmadığını girersiniz.

Şimdi başlayabilirsiniz:


🔻 GÜNLÜK:

En az dört gün boyunca özenle, yediğiniz her şeyin bir günlüğünü tutuyorsunuz. Uygulama size bunu tam olarak nasıl yapacağınızı söyler. Barkod tarayıcı ile yiyeceklerinizi kolayca tarayabilirsiniz.


🔻 ANALİZ:

Uygulama, yemek günlüğünüzden ve anamnez verilerinizden, tıpkı yerinde bir beslenme danışmanlığında olduğu gibi, diyetinizde hangi hataları yaptığınızı ve halihazırda nerelerde iyi durumda olduğunuzu belirlemek için kapsamlı bir analiz kullanıyor. Aslında ne kadar şeker ve ne kadar az sebze yediğinize şaşıracaksınız. Artık yeme alışkanlıklarınızdaki tıkanıklıkların nereler olduğunu ve uygulama ile birlikte neleri çalışabileceğinizi biliyorsunuz.


🔻 OPTİMİZASYON ALANLARI:

Uygulama artık daha sağlıklı beslenmek için neler yapabileceğinize dair dört alanda somut yöntemler önerecek. Bu alanlar…

- sebze alımınız,
- şeker tüketiminiz,
- protein miktarınız ve
- yemek yapınız

Bunlar, batı tarzı bir diyette en fazla optimizasyona ihtiyaç duyan dört alandır. Hangi yöntemleri hemen kullanmak istediğinizi ve hangilerine daha sonra ertelemek istediğinizi seçebilirsiniz. Böylece kendi hızınızda kendiniz üzerinde çalışabilirsiniz.


🔻 VE ŞİMDİ BAŞTAN:

Düzenlenmiş diyeti günlüğünüze geri girersiniz ve işlemi tekrarlarsınız. Bu şekilde, yavaş yavaş kendi ihtiyaçlarınıza göre daha iyi beslenme alışkanlıkları edineceksiniz.

Daha iyi bir diyetle, daha ince bir karın ve daha düşük tansiyon doğal olarak gelir. Aynı zamanda, uzun süreli kan şekeri düzeyleriniz iyileşir. Tamamen diyet, açlık ve feragat olmadan.
Uygarlık hastalıklarının çoğu yetersiz beslenmeye kadar izlenebilir. Bu aynı zamanda tip 2 diabetes mellitus, yağlı karaciğer, romatizma, akne, yüksek tansiyon ve obezite ve fazla kilo için de geçerlidir. Birçok kanser türü de beslenmeyle ilişkili olabilir.

Bu hastalıkların hemen hepsi bilinçli bir beslenme değişikliği ile hafifletilebilir, hatta bazıları tamamen iyileştirilebilir. Uygulamamıza koyduğumuz iddia budur. Almanya'yı daha zinde ve sağlıklı yapmak istiyoruz. Öyleyse ne bekliyorsun? Onları indirin!


👨🏻‍⚕️ ABONELİK ÜCRETLERİ:

myFoodDoctor uygulamasının arkasında pek çok geliştirme çalışması ve pek çok tıbbi bilgi var. Uygulamayı sürekli olarak geliştirebilmek ve mümkün olan en iyi hizmeti sunabilmek için, aralarından seçim yapabileceğiniz üç abonelik modeli oluşturduk:

☑️ Premium abonelik: aylık 7,49 €
bir kereye mahsus yıllık faturalandırma: €89,99

☑️ Akıllı abonelik: aylık 8,33 €
bir defaya mahsus altı aylık faturalandırma: 49,99 €