Gesünder leben: myFoodDoctor

👨🏻‍⚕️ MyFoodDoctor जर्मनी में पहला पेशेवर पोषण संबंधी वजन घटाने वाला ऐप है। ऐप के साथ आप सीखेंगे कि स्वस्थ कैसे खाना है और मौलिक रूप से अपने खाने की आदतों में सुधार करना है।

आप जान जायेंगे कैसे...

✔️ बिना डाइटिंग के आप अपना वजन कम कर सकते हैं और पतले हो सकते हैं,
✔️स्वस्थ रह सकते हैं
✔️ अपना रक्तचाप कम करें,
✔️ फिटर बनें और अपने शरीर में अधिक सहज महसूस करें,
✔️ अपने रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करें और अपने टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस को कम करें और यहां तक ​​कि टाइप 2 और को भी ठीक करें
✔️ आप अपनी दवा बंद कर सकते हैं (⚠️कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श के बाद ही)।

आपको आश्चर्य होगा कि आपने प्रजाति-उपयुक्त आहार को बहुत जल्दी क्यों नहीं अपनाया।

आप वही हैं जो आप हैं, जैसा कि कहा जाता है। और अगर आप स्वस्थ खाएंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे। बड़े-बड़े वादे, लेकिन कैसे पूरे होंगे?


👨🏻‍⚕️ माईफूडडॉक्टर ऐप कैसे काम करता है?

सबसे पहले ऐप डाउनलोड करें और इसे अपने स्मार्टफोन में इंस्टॉल करें। फिर आमनेसिस इस प्रकार है: आप अपना वजन, अपनी आयु, अपना पसंदीदा आहार दर्ज करें और क्या आप आहार से संबंधित बीमारी जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप या मोटापे से पीड़ित हैं।

अब आप शुरू कर सकते हैं:


🔻 डायरी:

आप कम से कम चार दिनों तक जो कुछ भी खाते हैं, उसकी पूरी लगन से एक डायरी रखें। ऐप आपको बताता है कि यह कैसे करना है। बारकोड स्कैनर से आप अपने किराने के सामान को आसानी से स्कैन कर सकते हैं।


🔻 विश्लेषण:

आपकी भोजन डायरी और आपके एनामनेसिस डेटा से, ऐप अब यह निर्धारित करने के लिए एक व्यापक विश्लेषण का उपयोग करता है कि आप अपने आहार में कौन सी गलतियाँ कर रहे हैं और जहाँ आप पहले से ही अच्छा कर रहे हैं, जैसे साइट पर पोषण संबंधी परामर्श। आपको आश्चर्य होगा कि आप वास्तव में कितनी चीनी और कितनी कम सब्जियां खाते हैं। अब आप जान गए हैं कि आपके खाने की आदतों में रुकावटें कहाँ हैं और आप ऐप के साथ मिलकर क्या काम कर सकते हैं।


🔻 अनुकूलन क्षेत्र:

ऐप अब चार क्षेत्रों में ठोस तरीके सुझाएगा कि आप स्वस्थ खाने के लिए क्या कर सकते हैं। ये क्षेत्र हैं…

- आपका सब्जी का सेवन,
- आपकी चीनी की खपत,
- आपकी प्रोटीन की मात्रा और
- आपके भोजन की संरचना

ये चार क्षेत्र हैं जिन्हें पश्चिमी शैली के आहार में सबसे अधिक अनुकूलन की आवश्यकता होती है। आप चुन सकते हैं कि आप किन तरीकों का तुरंत उपयोग करना चाहते हैं और जिन्हें आप बाद में टालना चाहते हैं। तो आप अपने आप पर अपनी गति से काम कर सकते हैं।


🔻 और अब शुरू से:

आप समायोजित आहार वापस अपनी डायरी में दर्ज करें और प्रक्रिया को दोहराएं। इस तरह आप धीरे-धीरे अपनी जरूरत के हिसाब से खान-पान की बेहतर आदतें अपना लेंगे।

बेहतर आहार के साथ, पतला पेट और निम्न रक्तचाप स्वाभाविक रूप से आ जाएगा। साथ ही, आपके दीर्घकालिक रक्त शर्करा के स्तर में सुधार होगा। पूरी तरह से बिना आहार, भुखमरी और त्याग के।
अधिकांश सभ्यता रोगों का पता खराब पोषण से लगाया जा सकता है। यह टाइप 2 मधुमेह मेलेटस, फैटी लीवर, गठिया, मुँहासे, उच्च रक्तचाप और मोटापा और अधिक वजन पर भी लागू होता है। कई प्रकार के कैंसर आहार से भी हो सकते हैं।

इनमें से लगभग सभी बीमारियों को आहार में सचेत परिवर्तन से कम किया जा सकता है, और कुछ को पूरी तरह से ठीक भी किया जा सकता है। यही दावा हम अपने ऐप पर करते हैं। हम जर्मनी को फिट और स्वस्थ बनाना चाहते हैं। तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? उन्हें डाउनलोड करें!


👨🏻‍⚕️ सदस्यता लागत:

MyFoodDoctor ऐप के पीछे बहुत सारे विकास कार्य और ढेर सारा चिकित्सा ज्ञान है। ऐप को लगातार विकसित करने और सर्वोत्तम संभव सेवा प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, हमने तीन सदस्यता मॉडल बनाए हैं जिनमें से आप चुन सकते हैं:

☑️ प्रीमियम सदस्यता: €7.49 प्रति माह
एकमुश्त वार्षिक बिलिंग: €89.99

☑️ स्मार्ट सदस्यता: €8.33 प्रति माह
एकमुश्त अर्ध-वार्षिक बिलिंग: €49.99