Bardavon Recovery

Nasıl çalışır:
- Günlük aktiviteler: Her gün 10-15 dakikalık aktiviteler alacaksınız. Doğru: Bu küçük günlük zaman taahhüdü ile daha iyi olabilirsiniz.
- Takip et ve ölç: Hareket aralığınızı ölçmek, iyileşmeye doğru ilerlemenizi takip etmenin harika bir yoludur. Bunun gibi değerlendirmeleri evde sadece telefonunuzla yapacaksınız.
- Zindelik: Bir yaralanmadan kurtulmak hareket ve egzersizin ötesine geçer – Günlük hayatınızın üstesinden gelmek için yaşam tüyolarını keşfedin; Nefes alma ve gevşeme tekniklerini deneyin; İyileşmeyi hızlandırmak için yeni tarifler alın.


Bardavon Recovery, Stanford, Harvard, UCSF, Johns Hopkins, UPenn ve Washington Üniversitesi'nden tıbbi danışmanlarla ortaklaşa oluşturuldu.

Özellikler:

- Takip etmesi kolay egzersizler
- İşte ve evde ağrısız hareket için yaşam tüyoları
- Daha hızlı iyileşme için lezzetli tarifler
- Stres, endişe ve ağrıyı yönetmek için farkındalık faaliyetleri
- İyileşmeniz hakkında ilgili ve zamanında bilgi
- Klinik olarak onaylanmış değerlendirmelerle ilerleme takibi
- SMART Motion™ hareket aralığı ölçümü
- SMART Motion™ Koçu
- Apple HealthKit entegrasyonu

Bardavon Recovery'ye erişim yalnızca davetlidir.