Atnight: Breathe and Sleep

Zihninizi rahatlatın ve bilimsel olarak kanıtlanmış nefes teknikleri kullanarak uykuya dalın.
Uykuya dalmanıza gerçekten yardımcı olan bir uygulama.

3D Yazıcınız var mı?
3D Buradan Dome'unuzu ÜCRETSİZ olarak yazdırın => https://www.thingiverse.com/thing:3101864

Cihazınızı yatağın yanındaki Dome * altına kaydırın ve gerçek bir solunum lambasına dönüştürün.

Üç farklı modun tadını çıkarın:
- İçeri / dışarı: Solunumunuzu ışığın yoğunluğu ile senkronize edin. Sarı, teneffüs anlamına gelir, turuncu, nefes verir.
- 478: Bu yöntem kalp atış hızınızı yavaşlatmak ve zihninizi sakinleştirmek için tasarlanmıştır. 3 adımda: nefes al, bekle, nefes ver. Sadece üç farklı rengi takip et.
- Mum ışığı: Gerçekçi mum ışığının rahatlatıcı bir simülasyonu.

Ayrıca zihninizi temizlemenize ve konsantre olmanıza yardımcı olmak için bir saatin tik toc sesini çalabilirsiniz.

Uyuya mı kaldın? Endişelenme! Ekranınız otomatik olarak 8 veya 20 dakika içinde kapanacaktır. Sen seç.


* 3D Dome'u bastırma şiddetle tavsiye edilir *
Bu uygulama Dome ile kullanılmak üzere tasarlanmıştır, böylece ışık gerçek bir lamba olarak yansıyacaktır ve menüler kolayca erişilebilir olacaktır. Dome olmadan, bu hala rahatlatıcı bir uygulama, ama oldukça serin değil.