Abecedario Mágico PNL

Artık alfabeyi kağıda sürekli olarak işaret etmeniz gerekmiyor. Bu uygulama ile otomatik olarak oluşturabilirsiniz.
Zaman kazanın, verimliliği artırın ve beyin jimnastiği ile başlayın.

Sihirli Alfabenin Yararları:
Beynin sol ve sağ yarım küresini bütünleştirmeye ve koordine etmeye yardımcı olur.
- Stresi ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Depresyonu gidermeye yardımcı olur.
- Konsantrasyonu iyileştirir.
- Uykusuzluğu ortadan kaldırır.
-Çıkarıklık


Magic Alphabet nasıl kullanılır:
1. Alfabeyi yüksek sesle okurken, hangi harfin altında olduğuna bakmalısınız. 'A' altında bir 'D' varsa, sağ kolunuzu yukarı kaldırmanız gerekir; Eğer bir 'I' sol el varsa ve bir 'J' varsa, iki kolu da yukarı kaldırın.

2. 'Z' den 'A' ye kadar olan alfabeyi baş aşağı okuyarak aynı alıştırmayı tekrarlayın.

3. Şimdi arka arkaya 'Z' den 'A' ye kadar bacaklarda da okunacak. Eğer 'Z' altında bir 'D' varsa, sağ kolunuzu kaldırın ve sol bacağınızı aynı anda sola hareket ettirin; 'I' varsa, sol kolu kaldırın ve sağ bacağınızı sağa doğru hareket ettirin; Eğer bir 'J' varsa, sessizce durun ve iki kolu da yukarı kaldırın.

4. Nokta 3'ü yaklaşık 10 dakika tekrarlayın.