Heyr - Mental fitness app

ควบคุมสุขภาพจิตของคุณด้วย Heyr แอปข้อความที่ได้รับรางวัลซึ่งให้รางวัลแก่คุณสำหรับการเช็คอิน

พบได้ใน DAZED เทศกาล Wellnergy Mindless + อีกมากมาย!

Heyr รวมการบำบัดและเทคนิคที่อิงตามหลักฐานเพื่อสนับสนุนคุณในการระบุและเผชิญหน้ากับความคิดและพฤติกรรมเชิงลบผ่านการเช็คอินทุกวัน จุดประสงค์คือเพื่อสนับสนุนคุณในการจัดการความเครียด ปรับปรุงอารมณ์ และพัฒนาความคิดเชิงบวก ทั้งหมดนี้มอบโอกาสในการได้รับรางวัล พัฒนาโดยทีมงานของเรา ซึ่งประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิก การวิจัย และการเรียนรู้ของเครื่อง


มันทำงานอย่างไร:

* ลงทะเบียนด้วยรหัสการเข้าถึง
* ทำการเช็คอินครั้งแรกของคุณให้เสร็จสมบูรณ์
* หารือเกี่ยวกับความท้าทายหรือกำหนดเป้าหมาย (ทุกเวลา)
* รับรางวัล $


คุณสมบัติที่สำคัญ:

* การตั้งเป้าหมาย: พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายหรือความท้าทายมากกว่า 30 รายการเกี่ยวกับความรู้สึก พฤติกรรม วิถีชีวิตทางสังคม ความสัมพันธ์ อาชีพหรือการเงิน และรับแผนการดำเนินการ

* วิดีโอเกี่ยวกับอารมณ์: ค้นพบคลังของกลไกการเผชิญปัญหา การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การเจริญสติ การทำงานของลมหายใจ และการศึกษาด้านจิตเวช

* การจดบันทึก: แสดงความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ของคุณผ่านรายการบันทึกส่วนตัว

* Mood Tracker: ระบุรูปแบบ/ตัวกระตุ้นและรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน

* การแจ้งเตือน: อยู่ในร่องด้วยการสะกิดเบา ๆ และการแจ้งเตือนยกระดับ ดูแลตัวเองได้ง่ายๆ!

* รางวัล $: รับคะแนนสำหรับการเช็คอินรายวันและใช้จ่ายในข้อเสนอพิเศษ สินค้า และโปรโมชั่น


เปิดเผยเรื่องราวของคุณและปลดล็อกรางวัลไลฟ์สไตล์ ดาวน์โหลดแอพทันทีและเริ่มแชท


ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:

เฮเยอร์ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์หรือสิ่งทดแทนจิตบำบัด หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต คุณควรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือบริการวิกฤตเพื่อขอความช่วยเหลือ


มีคำถามอะไรไหม? ไปที่ info@heyr.app