グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

มีเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพจำนวนมาก รวมทั้งน้ำหนัก จำนวนก้าว มื้ออาหาร การนอน และการจัดการประจำเดือน
การดำเนินงานเป็นเรื่องง่าย ง่ายต่อการจัดการ
ทุกคนสามารถสนุกต่อไปได้

▼ลักษณะเฉพาะ
・บันทึกจำนวนก้าวโดยอัตโนมัติโดยเชื่อมโยงข้อมูลกับ Google Fit
・ เต็มไปด้วยฟังก์ชันที่ทำให้การเดินสนุก (อันดับ การแข่งขันระหว่างเพื่อน ตราสัญลักษณ์)
・การเพาะกายด้วยวิทยุทุกที่ทุกเวลาขณะดูวิดีโอ
・น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย จำนวนก้าว การนอน และพลังงานจะแสดงเป็นกราฟ
・บันทึกมื้ออาหารประจำวันของคุณอย่างง่ายดายด้วยฟังก์ชั่นกล้อง
・การออกกำลังกาย (การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน) จะวัดเส้นทาง เวลา ระยะทาง ก้าว และแคลอรีที่เผาผลาญโดยอัตโนมัติด้วย GPS
- ฟิตหุ่นที่บ้านด้วยวิดีโอการออกกำลังกายกว่า 900 รายการ
・บันทึกจำนวนเครื่องดื่มที่คุณดื่มและจำนวนเครื่องดื่มที่ดื่มได้ง่าย
・ ทำนายวันประจำเดือนและวันตกไข่โดยบันทึกวันมีประจำเดือนและยังสามารถใช้ในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร
・บันทึกผลการตรวจสุขภาพพร้อมรูปถ่าย
・โปรแกรมห้ามสูบบุหรี่ที่ให้รางวัลแก่ความสำเร็จของความท้าทาย

▼ เนื้อหาสำหรับองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น
สำหรับผู้ที่ได้รับคะแนนจากกิจกรรมด้านสุขภาพ มีสิทธิประโยชน์เฉพาะสำหรับรัฐบาลท้องถิ่น เช่น บัตรของขวัญ Amazon
คุณสามารถเข้าร่วมในโครงการด้านสุขภาพของรัฐบาลท้องถิ่นดังต่อไปนี้

・เมืองนิชิ-โตเกียว โตเกียว
・เมืองมิซูโฮ โตเกียว
・เมือง Odawara จังหวัดคานากาว่า
・จังหวัดนีงาตะ
・เมืองคางะ จังหวัดอิชิคาว่า
・เมืองฟูจิ จังหวัดชิซูโอกะ
・เมืองอาริตะ จังหวัดวาคายามะ
・เมืองคาซาโอกะ จังหวัดโอคายาม่า

▼ หน้าที่หลัก

■ จำนวนก้าว
คุณสามารถบันทึกจำนวนขั้นตอนโดยอัตโนมัติโดยเชื่อมโยงข้อมูลกับ Google Fit
เครื่องนับก้าวของ Guppy Healthcare จะคำนวณระยะทางและแคลอรี่โดยอัตโนมัติ นอกเหนือจากจำนวนก้าว
มันอัดแน่นไปด้วยฟังก์ชั่นที่ทำให้การเดินเป็นเรื่องสนุก เช่น การจัดอันดับ การแข่งขันระหว่างเพื่อน และการได้มาซึ่งตราเพื่อให้บรรลุเป้าหมายจำนวนหนึ่ง

■ การจัดการน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
การจัดการสุขภาพเริ่มต้นด้วยการวัดน้ำหนัก
ด้วยการบันทึกอย่างสม่ำเสมอ ความตระหนักด้านสุขภาพจะเพิ่มขึ้น
เปอร์เซ็นต์น้ำหนักและไขมันในร่างกายที่บันทึกไว้จะแสดงเป็นกราฟ คุณจึงสามารถเห็นผลของการรับประทานอาหารได้อย่างรวดเร็ว

■วิดีโอการออกกำลังกาย
คุณสามารถดูวิดีโอ เช่น โยคะ การยืดกล้ามเนื้อ พิลาทิส การฝึกกล้ามเนื้อ วิ่ง/เดิน ศิลปะการต่อสู้ เต้นรำ ยิมนาสติก และยิมนาสติกในพื้นที่ได้ฟรี
ผู้สอนและผู้ฝึกสอนล้วนแล้วแต่เป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในแต่ละประเภท
ตั้งแต่การออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ทำงานในระยะเวลา 1 นาที ไปจนถึงการเล่นโยคะอย่างจริงจัง ให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ
การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

■ยิมนาสติกวิทยุ
คุณสามารถรับชมวิดีโอวิทยุยิมนาสติกที่โพสต์ในช่องวิดีโออย่างเป็นทางการของโตเกียว "Tokyo Video"
เมื่อคุณดูวิดีโอวิทยุยิมนาสติก ตราประทับจะปรากฏขึ้นในวันเดียวกันของปฏิทิน

■ เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
ใช้ฟังก์ชัน GPS เพื่อบันทึกเส้นทางบนแผนที่
เพียงพกพาสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อวัดเส้นทาง เวลา ระยะทาง ก้าว และแคลอรีที่เผาผลาญโดยอัตโนมัติ

■ การจัดการการนอนหลับ
แอปการนอนหลับที่แสดงภาพเวลานอนในแต่ละวันของคุณและป้องกันการอดนอน
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและตื่นนอนอย่างสบายเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของคุณ

■ อาหาร
ด้วยการใช้ฟังก์ชั่นกล้อง คุณสามารถบันทึกอาหารประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
ผู้ที่เป็นโรคเมตาบอลิซึม ข้อจำกัดด้านแคลอรี่ โรคเกี่ยวกับการใช้ชีวิต และข้อจำกัดด้านน้ำตาลสามารถได้รับประโยชน์จากการจัดการด้านโภชนาการและการบันทึกอาหารด้วยการถ่ายภาพอาหาร

■ สุรา
บันทึกจำนวนแก้วที่คุณดื่มวันนี้ได้อย่างง่ายดาย
คุณยังสามารถประกาศวันหยุดในวันที่คุณตัดสินใจไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้อีกด้วย
รองรับความสงบเสงี่ยมและความพอประมาณสำหรับผู้ที่มักจะดื่มมากเกินไป
เข้ากันได้ดีกับแอลกอฮอล์โดยการดื่มในปริมาณที่พอเหมาะและพักผ่อนในวันหยุด

■ ค่าพลังชีวิต (อุณหภูมิร่างกาย ความดันโลหิต ฯลฯ)
บันทึกข้อมูลการวัดตนเอง เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน
นอกจากความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดแล้ว ยังบันทึกอุณหภูมิร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจ
สามารถบันทึกผลการตรวจสุขภาพเป็นภาพถ่ายและสามารถตรวจสอบได้ตลอดเวลา

■ สรีรวิทยา
คุณสามารถทำนายระยะเวลาและวันตกไข่ของคุณได้อย่างง่ายดายโดยการบันทึกช่วงเวลาของคุณ
คุณยังสามารถบันทึกอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานได้ ดังนั้นมันจึงมีประโยชน์สำหรับการมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ การพยายามตั้งครรภ์ การคุมกำเนิด และการอดอาหาร
หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณสามารถจัดการวันที่คาดว่าจะคลอดได้ในโหมดการตั้งครรภ์

■ ห้ามสูบบุหรี่
ทุกปี สถานที่ที่ผู้สูบบุหรี่สูบบุหรี่มีจำนวนน้อยลง
แม้แต่ผู้ที่คิดว่าการเลิกบุหรี่ต้องการความกล้าหาญและแรงจูงใจก็สามารถพยายามเลิกบุหรี่ได้อย่างง่ายดาย
ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่เลิกสูบบุหรี่ ทำไมไม่เลิกสูบตั้งแต่วันแรก?

■ จิต
สามารถตรวจสอบความเครียด (ตรวจสอบตนเอง) ตามแบบสอบถามที่แนะนำโดยกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการได้
แนะนำให้ตรวจความเครียดเป็นประจำสำหรับการดูแลสุขภาพจิต

■การค้นหาสถาบันการแพทย์
คุณสามารถค้นหาสถาบันการแพทย์ใกล้เคียง (โรงพยาบาล คลินิก คลินิกทันตกรรม ร้านขายยา) ได้อย่างง่ายดายจากตำแหน่งปัจจุบันของคุณหรือตำแหน่งที่ระบุ

▼ รองรับ
เวอร์ชันระบบปฏิบัติการ: Android 6.0 หรือใหม่กว่า
(มีความเป็นไปได้ของฟังก์ชั่นบางรุ่น)

ข้อกำหนดการใช้งาน Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
นโยบายความเป็นส่วนตัวของ Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

หากคุณมีความคิดเห็น คำขอ ข้อบกพร่อง ฯลฯ โปรดติดต่อเราที่ hc@guppy.co.jp