グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

Er is een groot aantal gezondheidsgerelateerde inhoud beschikbaar, waaronder gewicht, aantal stappen, maaltijden, slaap en menstruatie.
De bediening is eenvoudig. Eenvoudig te beheren.
Iedereen kan blijven genieten.

▼Kenmerken
・Automatisch het aantal stappen vastleggen door gegevens te koppelen met Google Fit
・ Vol met functies die wandelen leuk maken (ranking, competitie tussen vrienden, badges)
・Radiocalisthenics altijd en overal tijdens het bekijken van video's
・Gewicht, lichaamsvetpercentage, aantal stappen, slaap en vitale functies worden weergegeven in grafieken.
・Gemakkelijk uw dagelijkse maaltijden opnemen met de camerafunctie
・Training (lopen, hardlopen, fietsen) meet automatisch route, tijd, afstand, tempo en verbrande calorieën met GPS
- Blijf thuis fit met meer dan 900 trainingsvideo's
・Makkelijk om te registreren hoeveel drankjes je had en hoeveel drankjes je had
・ Voorspel de menstruatiedatum en ovulatiedatum door de menstruatiedatum te registreren en kan ook worden gebruikt ter voorbereiding op de bevalling
・Neem de resultaten van uw gezondheidscontrole op met foto's
・Niet-rokenprogramma dat het behalen van de uitdaging beloont

▼ Inhoud voor lokale overheden
Voor degenen die punten verdienen voor gezondheidsactiviteiten, zijn er voordelen die uniek zijn voor de lokale overheid, zoals Amazon-cadeaubonnen.
U kunt deelnemen aan de gezondheidsprogramma's van de volgende lokale overheden.

・Nishi-Tokyo City, Tokyo
・Mizuho Town, Tokio
・Odawara City, prefectuur Kanagawa
・Prefectuur Niigata
Kaga City, prefectuur Ishikawa
・Fuji City, prefectuur Shizuoka
・Arita City, prefectuur Wakayama
・Kasaoka City, prefectuur Okayama

▼ Hoofdfuncties

■ Aantal stappen
Je kunt het aantal stappen automatisch vastleggen door gegevens te koppelen met Google Fit.
De stappenteller van Guppy Healthcare berekent naast het aantal stappen automatisch ook de afstand en calorieën.
Het zit boordevol functies die wandelen leuk maken, zoals ranking, competitie tussen vrienden en het verkrijgen van badges voor het behalen van een bepaald aantal stappen.

■ Beheer van gewicht en lichaamsvetpercentage
Gezondheidsmanagement begint met gewichtsmeting.
Door regelmatig te registreren neemt het gezondheidsbewustzijn toe.
Het geregistreerde gewicht en het lichaamsvetpercentage worden weergegeven in een grafiek, zodat u in één oogopslag de resultaten van uw dieet ziet.

■ Oefenvideo's
Je kunt gratis video's bekijken zoals yoga, stretching, pilates, spiertraining, hardlopen/wandelen, vechtsporten, dans, gymnastiek en lokale gymnastiek.
Instructeurs en trainers zijn allemaal beroemde mensen in elk genre.
Van eenvoudige één minuut fitness voor thuis of op kantoor tot serieuze yoga, maak van lichaamsbeweging een onderdeel van uw dagelijks leven.
Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt je stofwisseling en helpt je gewicht te verliezen.

■Radiogymnastiek
Je kunt radiogymnastiekvideo's bekijken die zijn gepost op Tokyo's officiële videokanaal "Tokyo Video".
Wanneer je een radiogymnastiekvideo bekijkt, verschijnt er een stempel op de overeenkomstige dag van de kalender.

■ Wandelen, hardlopen, fietsen
Gebruik de GPS-functie om de route op de kaart vast te leggen.
Draag gewoon uw smartphone om automatisch uw route, tijd, afstand, tempo en verbrande calorieën te meten.

■ Slaapbeheer
Een slaap-app die je dagelijkse slaaptijd visualiseert en slaaptekort voorkomt.
Voldoende slapen en comfortabel wakker worden zijn belangrijk voor uw gezondheid.

■ Maaltijden
Met de camerafunctie leg je eenvoudig je dagelijkse maaltijden vast.
Mensen met metabool syndroom, caloriebeperkingen, levensstijlziekten en suikerbeperkingen kunnen ook profiteren van voedingsbeheer en het opnemen van diëten door foto's van hun maaltijden te maken.

■ Drank
Registreer eenvoudig hoeveel kopjes je vandaag hebt gedronken.
U kunt ook een rustdag declareren op de dag dat u besluit geen alcohol te drinken.
Ondersteunt nuchterheid en gematigdheid voor degenen die de neiging hebben om te veel te drinken.
Laten we goed omgaan met alcohol door matige hoeveelheden te drinken en rustdagen te nemen.

■ Vitals (lichaamstemperatuur, bloeddruk, etc.)
Registreer zelfmetingsgegevens zoals hoge bloeddruk en diabetes.
Naast bloeddruk en bloedsuiker, registreert het ook de lichaamstemperatuur en hartslag.
De resultaten van de gezondheidscontrole kunnen als foto worden opgeslagen en kunnen op elk moment worden gecontroleerd.

■ fysiologie
U kunt eenvoudig uw menstruatie en ovulatiedagen voorspellen door uw menstruatie te registreren.
U kunt ook uw basale lichaamstemperatuur registreren, dus het is handig voor menstruatie, zwangerschap, proberen zwanger te worden, anticonceptie en dieet.
Als u zwanger bent, kunt u de verwachte bevallingsdatum ook beheren in de zwangerschapsmodus.

■Niet roken
Elk jaar wordt het aantal plekken waar rokers roken kleiner.
Zelfs degenen die denken dat stoppen met roken moed en motivatie vereist, kunnen gemakkelijk proberen te stoppen met roken.
Het is oké als je niet stopt met roken. Waarom stop je niet vanaf de eerste dag met roken?

■ Mentaal
Een stresscheck (self-check) op basis van de door het ministerie van Volksgezondheid, Arbeid en Welzijn aanbevolen vragenlijst is mogelijk.
Voor de geestelijke gezondheidszorg worden regelmatige stresscontroles aanbevolen.

■Zoeken naar medische instellingen
U kunt gemakkelijk zoeken naar medische instellingen in de buurt (ziekenhuizen, klinieken, tandheelkundige klinieken, apotheken) vanaf uw huidige locatie of een opgegeven locatie.

▼ Ondersteund
OS-versie: Android 6.0 of hoger
(Er is een mogelijkheid van enkele modelfuncties)

Gebruiksvoorwaarden Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Guppy Healthcare Privacybeleid: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

Als je opmerkingen, verzoeken, bugs, enz. hebt, neem dan gerust contact met ons op via hc@guppy.co.jp.