رجيم غصن البان للدكتور كرماني

Как начать работу с приложением GOSNALBAN


Определите свои цели:
Во-первых, вы должны поставить перед собой цель, выбрав, похудение, набор веса, стабилизация веса или интервальное голодание.


Введите свои личные данные, например:
Возраст, рост, вес, пол, заболевания и т.д.


Как это работает
Основываясь на ваших целях и личных данных, наш интеллектуальный алгоритм подскажет, составив набор списков, в том числе следующие:



▫ Меню доктора Кермани: меню, рекомендованное доктором Мухаммадом аль-Кирмани, представляет собой разнообразное меню, приемы которого нельзя контролировать (фиксированные приемы пищи), такие как удаление и переключение из идеальных меню.
▫ Вегетарианское меню: рекомендуемое меню без мяса, которое также является меню, которое разнообразно и не может контролироваться его приемами пищи (фиксированные приемы пищи), такими как удаление и переключение из идеальных меню.

▫ Ежедневное меню: позволяет вам свободно выбирать основные блюда и закуски, а также планировать свое ежедневное меню.


▫ Еженедельное меню: позволяет свободно выбирать основные блюда и закуски, а также планировать свое меню на неделю.

▫ Отказ от ответственности: при выборе любого из вышеперечисленных меню, будь то дополнительные или обязательные меню, знайте, что блюда будут рассчитаны по калориям и количеству в соответствии с вашей информацией, записанной в программе.

Базовый план будет создан на 90 дней.
План питания будет обновляться каждые две недели в соответствии с вашим прогрессом и отзывами, и это делается в прямом общении с (специальным диетологом для подписчика) через приложение WhatsApp.


Специализированный диетолог сопровождает вас с первого дня до достижения физической формы:
Каждому участнику приложения назначается специальный эксперт по продуктам питания из Ghosn Dairy Center, который работает под наблюдением доктора Джордана. Мухаммад Аль-Кирмани, задачей которого является непосредственное наблюдение за ситуацией и обучение участника правильному применению программы питания, а также предоставление ему необходимой информации при изменении недельного или дневного меню, отвечает на все вопросы, которые вращаются в рамках программы питания. и спортивная программа.



Кроме того, у вас будет доступ к библиотеке книг доктора Мухаммада Аль-Кирмани («Чудо для страдающих ожирением») 242 страницы
Из содержания книги:
✔ Как вы определяете себя? Худые, стройные или толстые?!
✔ Что такое калории?
✔ Вред от ожирения?
✔ Таблица калорийности продуктов
✔ Молочная диета Гона
✔ стабилизация веса после похудения
✔ кетогенная диета
✔ интервальное голодание
✔ Спорадические диеты
✔ похудение с помощью упражнений
✔ лечение поликистоза яичников
✔ рубцовое или абдоминальное ожирение
✔ Как избавиться от рубца?....и т.д.




Раздел СМИ:
Также в приложении доктора Мухаммада Аль-Кирмани будут отобраны видеоролики, в которых он рассказывает о питании, диетах и ​​других важных темах.







Отчетность и постановка целей
Вы можете отслеживать прогресс похудения с помощью графиков и четко подсчитывать калории.

▫ График изменения вашего веса: этот график показывает изменение вашего веса во время последних изменений.
▫ Отчет о физическом состоянии по ИМТ: Это проинформирует вас о характере вашего прибавленного веса, например, нормальный ли у вас вес или у вас есть прибавка в весе, есть ли ожирение первого или вторая степень или это чрезмерное ожирение.


База данных пищевых калорий:
Вы найдете самую большую всеобъемлющую базу данных всех иракских и арабских продуктов и их калорий.
Банк калорий для занятий спортом:
Вы узнаете обо всех видах спорта в помещении и на открытом воздухе и о проценте сожженных калорий для каждого вида спорта.