رجيم غصن البان للدكتور كرماني

Comment démarrer avec l'application GOSNALBAN


Définissez vos objectifs :
Premièrement, vous devez vous fixer un objectif en choisissant, perdre du poids, prendre du poids, stabiliser le poids ou le régime de jeûne intermittent.


Entrez vos données personnelles, telles que :
Âge, taille, poids, sexe, maladies, etc.


Comment ça marche
En fonction de vos objectifs et de vos données personnelles, notre algorithme intelligent vous proposera, en mettant en place un ensemble de listes, dont les suivantes :



▫ Menu du Dr Kermani : Le menu recommandé par le Dr Muhammad Al-Kirmani est un menu varié dont les repas ne peuvent pas être contrôlés (repas fixes), tels que la suppression et la commutation, à partir des menus idéaux.
▫ Menu végétarien : Le menu recommandé sans viande, qui est aussi un menu varié et non maîtrisable avec ses repas (repas fixes), comme la suppression et l'alternance, des menus idéaux.

▫ Menu du jour : vous permet de choisir librement les repas principaux et les collations, et d'organiser votre menu quotidien.


▫ Menu hebdomadaire : vous permet de choisir librement les repas principaux et les collations, et d'organiser votre menu alimentaire sur une base hebdomadaire.

▫ Avis de non-responsabilité : Lorsque vous choisissez l'un des menus ci-dessus, qu'il s'agisse de menus optionnels ou obligatoires, sachez que les repas seront calculés en calories et en quantité, selon vos informations enregistrées dans le programme.

Le plan de base sera créé pour 90 jours.
Le plan de nutrition sera mis à jour toutes les deux semaines en fonction de vos progrès et de vos commentaires, et cela se fait en communication directe avec (nutritionniste spécial pour l'abonné) via l'application WhatsApp.


Un nutritionniste spécialisé vous suit du premier jour jusqu'à la remise en forme :
L'application est attribuée à chaque participant un expert alimentaire spécial, du Ghosn Dairy Center, qui travaille sous la supervision du Dr. Muhammad Al-Kirmani, dont la tâche est de superviser directement la situation et de former le participant à appliquer correctement le programme nutritionnel, et de lui fournir les informations nécessaires pour modifier les menus hebdomadaires ou quotidiens, répond à toutes les questions qui tournent dans le cadre du programme nutritionnel et programme sportif.



De plus, vous aurez accès à une bibliothèque du livre du Dr Muhammad Al-Kirmani (Un miracle pour les obèses) 242 pages
Du contenu du livre :
✔ Comment vous connaissez-vous ? Mince, mince ou gros ?!
✔ Que sont les calories ?
✔ Dommage de l'obésité ?
✔ Tableau des calories des aliments
✔ Régime laitier Ghosn
✔ stabilisation du poids après amincissement
✔ régime cétogène
✔ régime de jeûne intermittent
✔ Régimes sporadiques
✔ maigrir avec de l'exercice
✔ traitement des ovaires polykystiques
✔ rumen ou obésité abdominale
✔ Comment se débarrasser du rumen ?....etc




Section média :
Il y aura également des vidéos sélectionnées dans l'application du Dr Muhammad Al-Kirmani, dans lesquelles il parle de nutrition, de régime et d'autres sujets importants.







Rapports et définition d'objectifs
Vous pouvez suivre la progression de votre perte de poids avec des graphiques et compter clairement vos calories.

▫ Votre graphique de changement de poids : Ce graphique montre votre changement de poids lors des révisions récentes
▫ Rapport sur la condition physique selon l'IMC : Cela vous informera sur la nature de votre poids supplémentaire, par exemple, votre poids est-il normal ou avez-vous un supplément de poids, est-ce l'obésité du premier ou deuxième degré ou est-ce une obésité excessive.


Base de données sur les calories des aliments :
Vous trouverez la plus grande base de données complète de tous les aliments irakiens et arabes et leurs calories.
Banque de calories pour les activités sportives :
Vous découvrirez toutes sortes de sports d'intérieur et d'extérieur et le pourcentage de calories brûlées pour chaque sport.