رجيم غصن البان للدكتور كرماني

GOSNALBAN アプリの使用方法


目標を定義する:
まず、体重を減らす、体重を増やす、体重を安定させる、または断続的な絶食ダイエットを選択して、目標を設定する必要があります.


次のような個人データを入力してください:
年齢、身長、体重、性別、疾患など


仕組み
あなたの目標と個人データに基づいて、私たちのスマートなアルゴリズムは、以下を含む一連のリストを提示することによって提案します:



▫ ケルマニ博士の献立：ムハンマド・アル・キルマニ博士が推奨する献立は、理想の献立から削除や切り替えなど、食事をコントロールできない（定食）多様な献立です。
▫ ベジタリアンメニュー：理想のメニューからの削除や切り替えなど、食事（定食）でコントロールできない、肉抜きのおすすめメニュー。

▫ 毎日のメニュー: メインの食事とスナックを自由に選択し、毎日の食事メニューをアレンジできます。


▫ ウィークリー メニュー: メインの食事とスナックを自由に選択し、週ごとにフード メニューをアレンジできます。

▫ 免責事項: 上記のメニューのいずれかを選択する場合は、オプションまたは必須のメニューにかかわらず、プログラムに記録された情報に従って、食事のカロリーと量が計算されることに注意してください。

基本プランは90日間作成されます。
栄養計画は、進捗状況とフィードバックに応じて 2 週間ごとに更新されます。これは、WhatsApp アプリケーションを介して (サブスクライバーの特別栄養士) と直接通信して行われます。


専門の栄養士が、初日からフィットネス達成までフォローします:
申請書は、ゴーン博士の監督の下で働くゴーン酪農センターの特別な食品専門家が各参加者に割り当てられます。 Muhammad Al-Kirmani は、状況を直接監督し、栄養プログラムを正しく適用するように参加者を訓練し、毎週または毎日のメニューを変更する際に必要な情報を提供することを任務としており、栄養学の枠組み内で展開するすべての質問に答えます。そしてスポーツ番組。



さらに、ムハンマド アルキルマニ博士の本 (肥満の奇跡) 242 ページの図書館にアクセスできます。
本の目次より：
✔ どうやって自分を知る？細い、細い、太っている!?
✔カロリーとは？
✔肥満によるダメージ？
✔ 食事のカロリー表
✔ 乳製品ゴーンダイエット
✔ 痩身後の体重安定
✔ケトジェニックダイエット
✔断続的な断食ダイエット
✔ 散発的なダイエット
✔運動で痩せる
✔ 多嚢胞性卵巣の治療
✔ ルーメンまたは腹部肥満
✔ ルーメンを取り除く方法は? ...など




メディア セクション:
アプリケーション内には、栄養、ダイエット、その他の重要なトピックについて語っているムハンマド アルキルマニ博士の厳選されたビデオもあります。







報告と目標設定
減量の進行状況をグラフで追跡し、カロリーを明確に数えることができます。

▫ 体重変化グラフ: このグラフは、最近の改訂時の体重変化を示しています
▫ BMI による体調に関するレポート: これにより、追加された体重の性質について通知されます。たとえば、体重は正常ですか、体重が増加していますか、最初は肥満ですかまたは第二度またはそれは過度の肥満です。


食品カロリー データベース:
イラクとアラビアのすべての食品とそのカロリーに関する最大の包括的なデータベースを見つけることができます。
スポーツ活動のためのカロリーバンク:
あらゆる種類の屋内および屋外スポーツと、各スポーツの消費カロリーのパーセンテージについて学びます。