تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Bem-vindo ao hun.
O aplicativo de saúde mental nº 1 que fala o dialeto do Golfo e está completamente em sintonia com sua cultura e com o que você deseja mudar para melhor em sua vida.
Aplicativo Tahun que combina programas guia de fácil aplicação e técnicas práticas baseadas em estudos científicos que provaram ser bem sucedidos em mudar a forma de pensar e a vida de milhões.
Oferecemos a você, através da aplicação de conteúdo de áudio fácil, original e renovado, através do qual os melhores psicólogos, psicólogos e treinadores certificados de autoconsciência e meditação ajudam você a se descobrir e lidar com o que impede suas habilidades de ansiedade, pressão psicológica, tensão , insônia ou falta de produtividade e queima mental.
O conteúdo varia de meditação de atenção plena e sessões de atenção plena, histórias para dormir, sessões de hipnose, cursos de terapia cognitivo-comportamental e programas de master class que ajudam a aliviar o estresse e lidar com a ansiedade e a depressão.
E agora que você está aqui... significa que está pronto para começar.
Respire fundo e dedique 10 minutos do seu dia para ouvir o aplicativo, para que esses minutos sejam um exercício para sua mente ver a si mesmo e sua vida de uma perspectiva cada vez mais ampla e lidar melhor com os estresses diários e com maior psicológico flexibilidade.
Honoha e fácil.
Sobre a facilidade:
Estamos criando um futuro em que a tecnologia apóia a saúde mental e melhora a vida cotidiana de milhões de pessoas no mundo árabe.
E na presença do Dr. Naif Al-Mutawa Professor de Psicologia Clínica, Hipnoterapeuta e um dos sócios fundadores da Tahun, e ao integrar uma abordagem baseada em pesquisas e evidências no que oferecemos, queremos nos tornar a plataforma de tecnologia de saúde mental líder na região com foco em dois dos problemas mais comuns: estresse e sono.