تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Witamy w hun.
Aplikacja nr 1 dotycząca zdrowia psychicznego, która mówi dialektem Zatoki Perskiej i jest całkowicie dostosowana do Twojej kultury i tego, co chcesz zmienić na lepsze w swoim życiu.
Aplikacja Tahun, która łączy łatwe w użyciu programy poradnikowe i praktyczne techniki oparte na badaniach naukowych, które okazały się skuteczne w zmianie sposobu myślenia i życia milionów.
Oferujemy Ci, poprzez zastosowanie łatwych, oryginalnych i odnowionych treści audio, dzięki którym najlepsi psycholodzy, psycholodzy oraz certyfikowani trenerzy samoświadomości i medytacji pomogą Ci odkryć siebie i poradzić sobie z tym, co przeszkadza Twoim umiejętnościom od lęku, presji psychicznej, napięcia , bezsenność lub brak produktywności i wypalenie psychiczne .
Treści obejmują medytację uważności i sesje uważności, opowieści na dobranoc, sesje hipnozy, kursy terapii poznawczo-behawioralnej i programy klasy mistrzowskiej, które pomagają złagodzić stres i poradzić sobie z lękiem i depresją.
A teraz, kiedy tu jesteś... oznacza to, że możesz zacząć.
Weź głęboki oddech i poświęć 10 minut swojego dnia na wysłuchanie aplikacji, tak aby te minuty były ćwiczeniem dla Twojego umysłu, aby zobaczyć siebie i swoje życie z coraz szerszej perspektywy oraz radzić sobie z codziennymi stresami coraz lepiej psychologicznymi elastyczność.
Honoha i łatwe w prowadzeniu.
O łatwości:
Tworzymy przyszłość, w której technologia wspiera zdrowie psychiczne i poprawia codzienne życie milionów ludzi w świecie arabskim.
I w obecności dr. Naif Al-Mutawa profesor psychologii klinicznej, hipnoterapeuta i jeden z partnerów założycieli Tahun oraz integrując podejście oparte na badaniach i dowodach z naszą ofertą, chcemy stać się wiodącą platformą technologii zdrowia psychicznego w regionie ze szczególnym uwzględnieniem dwóch najczęstszych problemów: stresu i snu.