Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo é um aplicativo que ajuda você a ficar positivo e mais feliz. O aplicativo tem o nome em grego, que significa Eu te amo, e literalmente fará você se apaixonar por si mesmo com sua plataforma de Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) digitalmente habilitada.

Centenas de sessões de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e DBT específicas para seus estressores, incluindo:
Recuperando-se da depressão
Superando a ansiedade
Alívio de estresse
Lidando com o trauma
e muitos mais…

Variedade de faixas de autoajuda que permitem que você alcance seu maior potencial cobrindo tópicos como:
Auto confiança
Gerenciando Frustração
Encontrando sua motivação
Abraçando o amor próprio
e muito mais!

Sagapo atua como seu parceiro de autoajuda, sempre ao seu lado. Faça chuva ou faça sol, e você pode ter certeza que Sagapo está lá para você. Com inúmeras ofertas, é a sua solução completa para todos os desafios de saúde mental. Ajuda você a seguir a plena consciência, relaxar e manter a calma.

Recursos:

● Mais de 400 faixas de terapia de suporte e autoajuda
● Meditação Guiada e Música
● Lista de tarefas diárias
● Seu diário pessoal
● Plataforma de comunicação do grupo

Sagapo é uma plataforma digital de autoajuda e terapia cognitivo-comportamental (TCC) que visa ajudar o bem-estar físico e mental das pessoas. Sagapo tenta resolver o estigma em torno da saúde mental e a escassez de profissionais de saúde mental. Como o acesso a especialistas em saúde mental é caro para muitos indivíduos, eles interrompem ou param de visitá-los ou contatá-los. Além disso, os aplicativos da web existentes não são muito bons com a triagem descontínua de humor e bem-estar.

Por que Sagapo?

Os aplicativos relacionados ao bem-estar mental são segmentados em várias necessidades de uso, como meditação, terapia e sessões de registro no diário. Em contraste, Sagapo é adequado para todos acima de 18 anos e pode falar inglês.

Sagapo é o único aplicativo neste espaço com uma plataforma tudo-em-um para auxiliar os usuários na manutenção das necessidades de bem-estar conectando seu bem-estar físico e mental.

Então, se você está sofrendo de ansiedade, depressão ou preocupações, baixe o aplicativo.

O que torna o Sagapo único?

● Conteúdo de conselheiro voltado para a comunidade
● Sessões de terapia personalizada habilitadas para AI / ML
● O aplicativo está sendo executado na nuvem AWS com lógica altamente segura.

Você pode utilizar as faixas de áudio que o ajudam a sorrir mais e a se preocupar menos, auxiliando-o em sua jornada emocional.

Sessões de terapia de suporte: há mais de 400 sessões de autoajuda e terapia de suporte. Depois de baixar o Sagapo, você pode acessar toda a biblioteca CBT (Terapia Cognitiva Comportamental) e trilhas de áudio de autoaperfeiçoamento. Eles ajudam você a desestressar e atingir todo o seu potencial.

Meditação: Com o aplicativo, você terá acesso a meditações guiadas e exercícios de respiração profunda para ajudá-lo a relaxar, focar e dormir.

Música Terapêutica: No Sagapo você pode explorar batidas e melodias binaurais para melhor sono e concentração.

Lista de tarefas diárias: a lista de tarefas oferece um ótimo lugar para estabelecer uma rotina e anotar suas tarefas diárias.

Um espaço seguro para escrever um diário: no Sagapo, você pode escrever seus pensamentos e objetivos para o dia sem se preocupar com críticas ou julgamentos.

Conecte-se por meio de bate-papo em grupo: Sagapo é um lugar onde você pode encontrar pessoas que entendem você e se relacionar com elas. Você pode se conectar por meio de bate-papo em grupo e encontrar pessoas que valorizam você.

Você pode selecionar sessões de áudio gratuitas na versão gratuita e terá que pagar apenas US $ 19,99 pelo primeiro ano e, a partir de então, US $ 59,99 por ano para acessar o conteúdo bloqueado.

Sua felicidade começa em Sagapo. Baixe o aplicativo, sorria mais, se preocupe menos e comece a melhorar seu bem-estar mental.

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