Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo è un'applicazione che ti aiuta a rimanere positivo e felice. L'app ha il suo nome in greco, che significa Ti amo, e letteralmente ti farà innamorare di te stesso con la sua piattaforma di terapia cognitivo comportamentale (CBT) potenziata digitalmente.

Centinaia di sessioni di terapia cognitivo comportamentale (CBT) e DBT specifiche per i tuoi fattori di stress, tra cui:
Rimbalzare dalla depressione
Superare l'ansia
Alleviare lo stress
Affrontare un trauma
e molti altri…

Varietà di percorsi di auto-aiuto che ti consentono di raggiungere il tuo più alto potenziale coprendo argomenti come:
Fiducia in se stessi
Gestire la frustrazione
Trovare la tua motivazione
Abbracciare l'amore per se stessi
e molto altro!

Sagapo agisce come il tuo partner di auto-aiuto, sempre al tuo fianco. Che sia pioggia o sole, puoi essere certo che Sagapo è lì per te. Con una moltitudine di offerte, è la tua soluzione completa per tutte le sfide di salute mentale. Ti aiuta a seguire la consapevolezza, rilassarti e rimanere calmo.

Caratteristiche:

● 400+ terapie di supporto e percorsi di auto-aiuto
● Meditazione guidata e musica
● Elenco giornaliero delle cose da fare
● Il tuo diario personale
● Piattaforma di comunicazione di gruppo

Sagapo è una piattaforma digitale di auto-aiuto e terapia cognitivo comportamentale (CBT) che mira ad aiutare il benessere mentale e fisico delle persone. Sagapo cerca di affrontare lo stigma sulla salute mentale e la carenza di professionisti della salute mentale. Poiché l'accesso a esperti di salute mentale è costoso per molte persone, interrompono o smettono di visitarle o contattarle. Inoltre, le applicazioni web esistenti non sono eccezionali con lo screening discontinuo dell'umore e del benessere.

Perché Sagapo?

Le applicazioni relative al benessere mentale sono segmentate in base a varie esigenze di utilizzo come Meditazione, Terapia e Sessioni di diario. Al contrario, Sagapo è adatto a tutti di età superiore ai 18 anni e può parlare inglese.

Sagapo è l'unica app in questo spazio con una piattaforma all-in-one per aiutare gli utenti a mantenere i bisogni di benessere collegando il loro benessere fisico e mentale.

Quindi, se soffri di ansia, depressione o preoccupazioni, scarica l'app.

Cosa rende Sagapo unico?

● Contenuti del consulente guidato dalla comunità
● Sessioni di terapia personalizzata abilitate per AI/ML
● L'app è in esecuzione sul cloud AWS con logica altamente protetta.

Puoi utilizzare le tracce audio che ti aiutano a sorridere di più e a preoccuparti di meno assistendoti nel tuo viaggio emotivo.

Sessioni di terapia di supporto: ci sono oltre 400 sessioni di auto-aiuto e terapia di supporto. Dopo aver scaricato Sagapo, puoi accedere all'intera libreria CBT (Cognitive Behavioral Therapy) e alle tracce audio di auto-miglioramento. Ti aiutano a rilassarti e a raggiungere il tuo pieno potenziale.

Meditazione: con l'app avrai accesso a meditazioni guidate ed esercizi di respirazione profonda per aiutarti a rilassarti, concentrarti e dormire.

Musica terapeutica: su Sagapo puoi esplorare ritmi e melodie binaurali per dormire e concentrarti meglio.

Elenco delle cose da fare del giorno: l'elenco delle cose da fare ti offre un ottimo posto per stabilire una routine e annotare le tue attività quotidiane.

Uno spazio sicuro per tenere un diario: su Sagapo puoi scrivere i tuoi pensieri e obiettivi per la giornata senza preoccuparti di critiche o giudizi.

Connettiti attraverso le chat di gruppo: Sagapo è un luogo dove puoi trovare persone che ti capiscono e fare rete con loro. Puoi connetterti tramite chat di gruppo e trovare persone che ti apprezzano.

Puoi selezionare sessioni audio gratuite nella versione gratuita e dovrai pagare solo $ 19,99 per il primo anno, quindi $ 59,99 all'anno in seguito per accedere ai contenuti bloccati.

La tua felicità inizia su Sagapo. Scarica l'app, sorridi di più, preoccupati di meno e inizia a migliorare il tuo benessere mentale.

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