Garanta uma progressão constante em direção aos seus objetivos de condicionamento físico!
A sobrecarga foi projetada com um conceito em mente: progredir. O design do aplicativo é simplificado para ajudar os usuários que estão empenhados em dedicar tempo e querem ter certeza de que não serão desperdiçados. Os usuários podem adicionar seus exercícios, fazer referência a conjuntos concluídos, registrar exercícios concluídos como parte de uma sessão de treino e usar sessões concluídas como modelo para sessões futuras.
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