Respire ritmicamente e ficar zen ......

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30 de nov de 2014
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Ma Cohérence Cardiaque APP

Coerência Cardíaca é um estado obtido quando a flutuação da taxa de coração torna-se periódica e regular.
Este estado de coerência cardíaca pode ser alcançado pela prática da respiração rítmica periódica, amplo, abdominal a uma freqüência específica.

inalar quando o cursor vai ...
Sopre tão logo ele diminui.

Para fazer idealmente três vezes ao dia.
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