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"O que devo fazer para perder peso? ganhar músculos? »Encontre dezenas de programas e sessões personalizadas de acordo com seu gênero e seus objetivos. Por grupo muscular: "quais exercícios para modelar os glúteos?" desenvolver massa peitoral? »Acesse uma biblioteca intuitiva de + 250 exercícios detalhados com nosso quadro anatômico interativo.

Para iniciantes.
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Cabeça nas nuvens...
"Quanto peso eu ganhei da última vez?" »Lembrete ou acompanhamento detalhado, você decide. Salve suas performances muito rapidamente e acompanhe sua evolução ao longo do tempo.
"Em que série já estamos?" Não se preocupe, todos os praticantes sérios já passaram por isso. Com nosso cronômetro-ábaco, nunca perca uma série, ou faça muitas. Você decide.


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