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Nella pagina: trovi il calendario completo di tutte le nostre lezioni di gruppo con gli ultimi orari, sempre aggiornati.

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Incredibile: per ogni lezione di gruppo trovi un video dimostrativo oltre a tutte le informazioni, durata e calorie bruciate.


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A che punto sei, in termini di forma?
Qualunque siano i tuoi obiettivi, da solo o con il tuo allenatore, tieni traccia dei tuoi progressi per rimanere motivato. Tieni traccia del tuo peso e dei dati biometrici nel corso delle settimane.


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I tuoi obiettivi.
"Cosa devo fare per perdere peso? per aumentare la massa muscolare? »Trova decine di programmi e sessioni personalizzati in base al tuo sesso e ai tuoi obiettivi. Per gruppo muscolare: "quali esercizi per modellare i glutei?" sviluppare massa pettorale? »Accedi a una libreria intuitiva di oltre 250 esercizi dettagliati con la nostra tavola anatomica interattiva.

Per i principianti.
"Come si usa questa macchina? Cosa serve ? "Per ogni macchina, impara velocemente COME e PERCHÉ usarla, con VIDEO dimostrativi realizzati nel nostro locale!

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Esperto, curioso o semplicemente vuoi rompere la routine?
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Storico.
Aggiungi tutte le tue attività alla tua cronologia: lezioni di gruppo, programmi, sessioni di allenamento.

Testa tra le nuvole...
"Quanto peso ho messo su l'ultima volta?" »Promemoria o follow-up dettagliato, dipende da te. Salva le tue performance molto velocemente e segui la loro evoluzione nel tempo.
"Su quale serie stiamo già?" Non preoccuparti, tutti i praticanti seri l'hanno passato. Con il nostro cronometro-abaco, non perderti mai una serie, o non farne una di troppo. Sta a te.


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