グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

Dostępna jest duża liczba treści związanych ze zdrowiem, w tym waga, liczba kroków, posiłki, sen i zarządzanie menstruacją.
Operacja jest prosta. Łatwy w zarządzaniu.
Każdy może dalej się bawić.

▼Charakterystyka
・Automatycznie rejestruj liczbę kroków, łącząc dane z Google Fit
・ Pełen funkcji, które sprawiają, że chodzenie jest przyjemnością (ranking, rywalizacja między przyjaciółmi, odznaki)
・Kalistenika radiowa w dowolnym miejscu i czasie podczas oglądania filmów
・Waga, procent tkanki tłuszczowej, liczba kroków, sen i parametry życiowe są wyświetlane na wykresach.
・Łatwo nagrywaj codzienne posiłki za pomocą funkcji aparatu
・Trening (chodzenie, bieganie, jazda na rowerze) automatycznie mierzy trasę, czas, dystans, tempo i spalone kalorie dzięki GPS
- Zachowaj formę w domu dzięki ponad 900 filmom z ćwiczeniami
・Łatwe rejestrowanie, ile wypiłeś i ile wypiłeś napojów
・ Przewidywanie daty menstruacji i daty owulacji poprzez zapisanie daty menstruacji, a także przygotowanie do porodu
・Zapisuj wyniki kontroli zdrowia za pomocą zdjęć
・Program zakazu palenia nagradzający osiągnięcie wyzwania

▼ Treści dla samorządów
Dla tych, którzy zdobywają punkty za działania zdrowotne, istnieją korzyści unikalne dla władz lokalnych, takie jak bony upominkowe Amazon.
Możesz uczestniczyć w programach zdrowotnych następujących samorządów.

・Nishi-Tokio, Tokio
・Mizuho, ​​Tokio
・Odawara City, Prefektura Kanagawa
・Prefektura Niigata
・Kaga City, Prefektura Ishikawa
・Fuji City, prefektura Shizuoka
・Miasto Arita, Prefektura Wakayama
・Kasaoka City, Prefektura Okayama

▼ Główne funkcje

■ Liczba kroków
Możesz automatycznie rejestrować liczbę kroków, łącząc dane z Google Fit.
Krokomierz Guppy Healthcare oprócz liczby kroków automatycznie oblicza odległość i kalorie.
Jest wyposażony w funkcje, które sprawiają, że chodzenie jest przyjemnością, takie jak ranking, rywalizacja między przyjaciółmi i zdobywanie odznak za osiągnięcie określonej liczby kroków.

■ Zarządzanie wagą i procentem tkanki tłuszczowej
Zarządzanie zdrowiem zaczyna się od pomiaru masy ciała.
Regularne nagrywanie zwiększa świadomość zdrowotną.
Zarejestrowana waga i procent tkanki tłuszczowej są wyświetlane na wykresie, dzięki czemu możesz na pierwszy rzut oka zobaczyć wyniki swojej diety.

■ Filmy z ćwiczeniami
Możesz bezpłatnie oglądać filmy, takie jak joga, rozciąganie, pilates, trening mięśni, bieganie/chodzenie, sztuki walki, taniec, gimnastyka i lokalna gimnastyka.
Instruktorzy i trenerzy to znane osoby w każdym gatunku.
Od prostego, jednominutowego fitnessu w domu lub w biurze po poważną jogę, spraw, aby ćwiczenia stały się częścią Twojego codziennego życia.
Regularne ćwiczenia zwiększają metabolizm i pomagają schudnąć.

■ Gimnastyka radiowa
Możesz oglądać radiowe filmy gimnastyczne opublikowane na oficjalnym kanale wideo Tokio „Tokyo Video”.
Gdy oglądasz wideo z gimnastyki radiowej, w odpowiednim dniu kalendarza zostanie wyświetlona pieczątka.

■ Chodzenie, bieganie, jazda na rowerze
Użyj funkcji GPS, aby zarejestrować trasę na mapie.
Po prostu noś smartfon, aby automatycznie mierzyć trasę, czas, dystans, tempo i spalone kalorie.

■ Zarządzanie snem
Aplikacja do spania, która wizualizuje Twój dzienny czas snu i zapobiega pozbawieniu snu.
Wystarczająca ilość snu i wygodne budzenie się są ważne dla Twojego zdrowia.

■ Posiłki
Korzystając z funkcji kamery, możesz łatwo rejestrować codzienne posiłki.
Osoby z zespołem metabolicznym, ograniczeniami kalorii, chorobami cywilizacyjnymi i ograniczeniami dotyczącymi cukru mogą również odnieść korzyści z zarządzania żywieniem i rejestrowania diety poprzez robienie zdjęć posiłków.

■ Likier
Łatwo zapisz, ile filiżanek wypiłeś dzisiaj.
Możesz również zadeklarować dzień odpoczynku w dniu, w którym zrezygnujesz z picia alkoholu.
Wspomaga trzeźwość i umiar u tych, którzy mają tendencję do nadmiernego picia.
Dobrze dogadujmy się z alkoholem, pijąc umiarkowane ilości i odpoczywając.

■ Elementy witalne (temperatura ciała, ciśnienie krwi itp.)
Rejestruj dane z samodzielnego pomiaru, takie jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.
Oprócz ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi rejestruje również temperaturę ciała i tętno.
Wyniki kontroli stanu zdrowia można zapisać jako zdjęcie i można je sprawdzić w dowolnym momencie.

■ fizjologia
Możesz łatwo przewidzieć swój okres i dni owulacji, rejestrując swój okres.
Możesz także rejestrować swoją podstawową temperaturę ciała, więc jest to przydatne w przypadku menstruacji, ciąży, prób poczęcia, antykoncepcji i diety.
Jeśli jesteś w ciąży, możesz również zarządzać oczekiwaną datą porodu w trybie ciąży.

■ Zakaz palenia
Z roku na rok zmniejsza się liczba miejsc, w których palą palacze.
Nawet ci, którzy uważają, że rzucenie palenia wymaga odwagi i motywacji, mogą z łatwością spróbować rzucić palenie.
W porządku, jeśli nie rzucisz palenia. Dlaczego nie rzucisz palenia od pierwszego dnia?

■ Mentalna
Możliwa jest kontrola stresu (samokontrola) na podstawie kwestionariusza zalecanego przez Ministerstwo Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej.
W przypadku opieki psychiatrycznej zaleca się regularne kontrole stresu.

■ Wyszukiwanie placówek medycznych
Możesz łatwo wyszukiwać pobliskie placówki medyczne (szpitale, kliniki, kliniki dentystyczne, apteki) z bieżącej lub określonej lokalizacji.

▼ Obsługiwane
Wersja systemu operacyjnego: Android 6.0 lub nowszy
(Istnieje możliwość niektórych funkcji modelu)

Warunki korzystania z usługi Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Polityka prywatności firmy Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

Jeśli masz jakieś uwagi, prośby, błędy itp., skontaktuj się z nami pod adresem hc@guppy.co.jp.