رجيم غصن البان للدكتور كرماني

Jak zacząć korzystać z aplikacji GOSNALBAN


Określ swoje cele:
Po pierwsze, musisz wyznaczyć sobie cel wybierając, schudnąć, przytyć, ustabilizować wagę lub dietę z przerywanym postem.


Wprowadź swoje dane osobowe, takie jak:
Wiek, wzrost, waga, płeć, choroby itp.


Jak to działa
W oparciu o Twoje cele i dane osobowe, nasz inteligentny algorytm zasugeruje, tworząc zestaw list, w tym:



▫ Menu dr Kermani: Menu zalecane przez dr Muhammada Al-Kirmani to zróżnicowane menu, którego posiłki nie mogą być kontrolowane (posiłki stałe), takie jak usuwanie i przełączanie, z idealnego menu.
▫ Menu wegetariańskie: Zalecane menu bez mięsa, które jest również menu, które jest zróżnicowane i nie można nim sterować za pomocą posiłków (posiłki stałe), takie jak usuwanie i przełączanie, z idealnego menu.

▫ Codzienne menu: Daje swobodę wyboru głównych posiłków i przekąsek oraz codziennego układania menu.


▫ Tygodniowe menu: Daje swobodę wyboru głównych posiłków i przekąsek oraz cotygodniowego układania menu.

▫ Zastrzeżenie: Po wybraniu dowolnego z powyższych menu, niezależnie od tego, czy jest to menu opcjonalne, czy obowiązkowe, wiedz, że posiłki będą obliczane w kaloriach i ilościach, zgodnie z informacjami zapisanymi w programie.

Podstawowy plan będzie tworzony na 90 dni.
Plan żywieniowy będzie aktualizowany co dwa tygodnie zgodnie z Twoimi postępami i opiniami, a odbywa się to w bezpośredniej komunikacji z (specjalnym dietetykiem dla subskrybenta) za pośrednictwem aplikacji WhatsApp.


Wyspecjalizowany dietetyk śledzi Cię od pierwszego dnia do osiągnięcia sprawności:
Każdemu uczestnikowi aplikacji przydzielany jest specjalny ekspert ds. żywności, z Centrum Mleczarstwa Ghosn, który pracuje pod opieką dr. Muhammad Al-Kirmani, którego zadaniem jest bezpośredni nadzór nad sytuacją i szkolenie uczestnika w zakresie prawidłowego stosowania programu żywieniowego oraz udzielanie mu niezbędnych informacji przy zmianie tygodniowego lub dziennego menu, odpowiada na wszystkie pytania, które obracają się w ramach programu żywieniowego. i program sportowy.



Ponadto będziesz mieć dostęp do biblioteki książki dr Muhammada Al-Kirmaniego (Cud dla otyłych) 242 strony
Z treści książki:
✔ Skąd znasz siebie? Cienki, szczupły czy gruby?!
✔ Co to są kalorie?
✔ Uszkodzenie otyłości?
✔ Tabela kalorii żywności
✔ Nabiałowa dieta Ghosna
✔ stabilizacja wagi po odchudzaniu
✔ dieta ketogeniczna
✔ dieta z okresowym postem
✔ Diety sporadyczne
✔ odchudzanie z ćwiczeniami
✔ leczenie policystycznych jajników
✔ żwacz lub otyłość brzuszna
✔ Jak pozbyć się żwacza?....itd




Sekcja multimediów:
Pojawią się również wybrane filmy w ramach aplikacji dr Muhammada Al-Kirmani, w których opowiada o odżywianiu, dietach i innych ważnych tematach.







Raportowanie i ustalanie celów
Możesz śledzić postępy w odchudzaniu za pomocą wykresów i wyraźnie liczyć kalorie.

▫ Wykres zmiany wagi: Ten wykres pokazuje zmianę wagi podczas ostatnich zmian
▫ Raportuj stan fizyczny według BMI: Poinformuje Cię o charakterze dodanej wagi, na przykład, czy Twoja waga jest normalna lub czy masz dodatkowy przyrost wagi, czy otyłość jest pierwszym lub drugiego stopnia, czy jest to nadmierna otyłość.


Baza danych kalorii żywności:
Znajdziesz największą obszerną bazę danych wszystkich irackich i arabskich produktów spożywczych oraz ich kalorii.
Bank kalorii na zajęcia sportowe:
Dowiesz się o wszystkich rodzajach sportów halowych i na świeżym powietrzu oraz procentach spalonych kalorii dla każdego sportu.