Oxygen Advantage

Aplikacja Oxygen Advantage® została zaprojektowana jako wirtualny instruktor oddychania.

Kontroluj swój oddech za pomocą w pełni konfigurowalnego codziennego planu oddychania, który łączy kluczowe ćwiczenia oddechowe, medytacje prowadzone, oddychanie w tempie i trening uważności, aby zapewnić dostosowane podejście do poprawy fizycznego i psychicznego samopoczucia.

Skorzystaj z aplikacji OA™, aby nauczyć się funkcjonalnego oddychania przez nos jako podstawy zdrowia i wydajności:

● Oddychaj swobodnie, nawet podczas ćwiczeń
● Osiągnij głęboki, spokojny sen
● Zmniejsz lęk i ataki paniki
● Poczuj się szczęśliwszy, zdrowszy i silniejszy
● Szybsza regeneracja po treningu
● Przestań tankować przed metą
● Zwiększ dostarczanie tlenu i popraw wydajność
● Uspokój swój umysł, aby skupić się na laserze
● Przekrocz swój rekord życiowy
● Udrożnij drogi oddechowe, aby oddychać wydajniej
● Wzmocnij mięśnie oddechowe
● Wzmocnij swój rdzeń
● Stymulacja nerwu błędnego

Zachowaj koncentrację, energię i spokój dzięki różnorodnym ćwiczeniom oddechowym odpowiednim dla początkujących i średniozaawansowanych użytkowników, niezależnie od wieku, sprawności i stanu zdrowia. Ćwiczenia te obejmują:

● Oddychające światło
● Przyśpieszony i powolny oddech
● Aktywacja membrany
● Stymulacja nerwu błędnego
● Lekkie i mocne wstrzymanie oddechu
● Dobrowolna hiperwentylacja
● Ruch fizyczny
● Korzystanie z akcesoriów oddechowych OA™

FUNKCJE APLIKACJI OA™

● Wybierz swoje wyzwanie i zmierz swój wynik BOLT, aby otrzymać spersonalizowany dzienny plan oddychania. Każdego dnia otrzymasz naukowo dopasowane ćwiczenia oparte na konkretnych wymaganiach zdrowotnych.
● Korzystaj z różnych medytacji i ćwiczeń oddechowych pod okiem Patricka McKeown.
● Popraw swoje umiejętności oddychania dzięki naszym filmom instruktażowym. Aplikacja posiada bibliotekę ponad 100 filmów na różne tematy, które pomogą Ci zoptymalizować oddychanie.
● Postępuj zgodnie z rytmem oddechu i dostosuj prędkość, aby stworzyć dla siebie idealne ćwiczenie oddechowe.
● Wybierz idealny dźwięk z naszej biblioteki muzycznej. Sesje z przewodnikiem, które zawierają wpływowe dźwięki, ułatwiają znalezienie rytmu i relaks.
● Śledź swoje postępy za pomocą szczegółowych wykresów i wykresów oraz buduj zdrowe nawyki. Dzięki naszej funkcji śledzenia postępów łatwo ustalisz cele, regularnie śledzisz swoje postępy i mierzysz, ile czasu zainwestowałeś od samego początku.
● Łatwo zarządzaj swoimi codziennymi czynnościami. Bądź na bieżąco z codziennymi zadaniami dzięki naszej funkcji przypomnień, która pozwala ustawić wiele alarmów dziennie. Nasze niestandardowe powiadomienia będą przypominać o prawidłowym oddychaniu.
● Dziel się osiągnięciami ze znajomymi za pośrednictwem mediów społecznościowych i zachęcaj ich do wyruszenia w podróż z Tobą.
● Wcześnie rozwijaj pozytywne nawyki oddechowe dzięki programowi metody oddychania Buteyko dla dzieci.

Dzięki regularnej praktyce aplikacja OA™ pomoże Ci osiągnąć zdrowsze i bardziej produktywne dni z mniejszym stresem i większą koncentracją. Aplikacja zawiera 30-minutowy plan dzienny, co oznacza, że ​​jest idealna dla osób z napiętym harmonogramem.

Pobierz bezpłatną aplikację do oddychania Oxygen Advantage® i odkryj, dlaczego oddychanie jest podstawą zdrowia i wydajności.

* Zastrzeżenie: jeśli cierpisz na poważną chorobę, NALEŻY porozmawiać z lekarzem lub certyfikowanym instruktorem oddychania, zanim zaczniesz korzystać z aplikacji.