NOFFS Operational

O NOFFS

Aplikacja operacyjna to pierwszy program NOFFS z serii czterech unikalnych programów szkoleniowych.

Opracowany przez marynarkę wojenną we współpracy z EXOS (poprzednio Athlete's Performance Institute), system sprawności fizycznej i tankowania w marynarce wojennej (NOFFS) ma na celu zapewnienie marynarce światowej klasy zasobów treningowych dla żeglarzy, a także zdrowia i marynarki wojennej specjaliści fitness. Korzystając z najnowszych metodologii nauk o sporcie, NOFFS łączy w sobie zarówno wydajność człowieka, jak i strategie zapobiegania urazom, dzięki czemu trening jest bezpieczniejszy, a wyniki pozytywne dla człowieka.

Ćwiczenia wykorzystane w programie NOFFS mają na celu odtworzenie czynności, które żeglarze wykonują w ramach swoich obowiązków operacyjnych: podnoszenie, pchanie, ciągnięcie i noszenie. Opracowane jako kompletny pakiet fitness strategie tankowania pozwalają określić całkowite potrzeby kaloryczne na podstawie osobistych celów, niezależnie od tego, czy pragniesz schudnąć, utrzymać lub przybrać na wadze. Kreator posiłków umożliwia wybranie wysokooktanowych potraw do każdego posiłku, wypełnianie planu posiłków tygodniowo i wysyłanie go pocztą e-mail.

Wreszcie, składnik regeneracyjny z tej serii pomoże ci w rozwiązaniu problemu typowych dolegliwości. Techniki uwalniania tkanek miękkich w połączeniu z rutyną elastyczności przywracają równowagę mięśniową i zapewniają rozwój i utrzymanie mobilności niezbędnej do osiągnięcia wysokiego poziomu wydajności.