75 Hard Challenge Tracker

75 Hard to narzędzie zaprojektowane, aby pomóc osobom ukończyć wyzwanie 75 Hard. Pomaga śledzić codzienne zadania podczas wykonywania programu fitness. Pomoże ci rozwinąć dyscyplinę, siłę woli i silny sposób myślenia.

75 trudnych wyzwań składa się z:

1 ćwiczenie na zewnątrz przez 45 min
1 ćwiczenie w środku przez 45 min
Przestrzeganie diety
Robienie codziennego obrazu postępu
Bez alkoholu
Przeczytanie 10 stron książki pomocy sekf

Trzymaj się mocno!