Meeriad

Meeriad is de meest uitgebreide wellness- en sport-app. Word lid van het Meeriad-universum en profiteer van honderden lessen en programma's in meditatie, fitness, yoga, persoonlijke ontwikkeling, slaaphulpprogramma's en nog veel meer om te ontdekken!

Wil je je stress en angst verminderen? Overdag actiever zijn? Je gewoontes verbeteren of gewoon beter slapen? Dit kan door onze geleide meditaties, onze verschillende sportlessen, onze ademhalingsprogramma's, onze rekoefeningen of onze ontspannende muziek.
De Meeriad-app is ontworpen met experts, leraren, therapeuten en deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid.
In elke categorie zijn gratis introductieprogramma's beschikbaar. Maak van de gelegenheid gebruik om de diepte van Meeriad te ontdekken!

HOE HET WERKT:

1. Maak je Meeriad-account aan en gebruik je uitnodigingscode als je die hebt
2. Krijg gratis toegang tot de eerste sessies om erachter te komen wat je leuk vindt
3. Stel jezelf voor aan nieuwe praktijken of verbeter jezelf in degene die je leuk vindt
4. Organiseer je favorieten om gemakkelijk je favoriete lessen te vinden
5. Volg je voortgang direct in de Meeriad-app

MET DEZE APP KUNT U:
Maak ruimte in je geest door meditatie (behandelde onderwerpen: diepe slaap, stressmanagement, concentratie, dankbaarheid, liefdevolle vriendelijkheid ...).
Ga slapen met onze slaaphulpprogramma's (muziek en soundscapes om u te helpen ontspannen, tot rust komen of slapen).
Ontwikkel je vaardigheden in onze persoonlijke ontwikkelingssessies (behandelde onderwerpen: zelfvertrouwen, zelfrespect, stressvrije productiviteit, geheugen, geweldloze communicatie...).
Stel jezelf voor of verdiep je yogabeoefening met thematische lessen (sessies om de spanning los te laten, aan je balans en kracht te werken, je buikband te ontwikkelen, enz.).
Voer fitnesstrainingen uit voor alle niveaus en per doelstelling.
Houd je voortgang bij vanuit je profiel met behulp van je agenda en huidige series.
En er komt nog veel meer leuke content aan!

ALGEMENE GEBRUIKSVOORWAARDEN, RESPECT VOOR UW PRIVACY:
• Meer details over onze algemene verkoopvoorwaarden: https://meeriad.com/terms-of-use-en.htm
• Onze inzet om uw privacy te respecteren hier: https://meeriad.com/privacy-policy-en.htm