Jeff Galloway Run Walk Run

Gebruik Jeff's run walk run® Timer om je trainingen bij te houden of schrijf je in voor volledige begeleiding van de legendarische Olympiër Jeff Galloway. Of je nu je eerste 5K wilt voltooien of de eindtijd van je marathon wilt verbeteren, Jeff heeft het perfecte trainingsprogramma voor jou. Jeff's unieke run walk run® trainingsmethode maakt gebruik van de principes van High Intensity Interval Training (HIIT) om snel en veilig je hardloopkracht, snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren.
Probeer Premium Access 7 dagen gratis uit!
• Volledige begeleiding bij elke stap. Programma's voor 5K, 10K, halve marathon, marathon en meer!
• Aangepaste programma's voor beginners tot gevorderde sporters.
• Inclusief periodieke Magic Mile Tests om je voortgang te meten en je tempo in te stellen.
• Oefeningen om u te helpen uw hardloopkracht, snelheid en vorm te verbeteren.
• Meer dan 70 gezonde recepten om je training kracht bij te zetten.
• Dagelijkse tips om u bij elke stap te begeleiden.
• Inclusief GPS-tracking.
• Werkt buiten of op een loopband.
• Volledig interactief. Verander je training op elk moment.
DESKUNDIGE INSTRUCTIE
Jeff Galloway is echt een hardlooplegende. Hij liep met Steve Prefontaine, Bill Rodgers, Frank Shorter en Amby Burfoot toen de Verenigde Staten een leidende macht waren op het gebied van marathonlopen. Hij liep in meer dan 235 marathons en blijft gemiddeld ongeveer 7 marathons per jaar. Jeff is ook een legendarische hardloopcoach, met meer dan 50 jaar expertise om hardlopers van alle niveaus veilig naar de finish te leiden met een glimlach op hun gezicht. Van Jeffs hardloopboeken zijn meer dan een miljoen exemplaren verkocht en hij leverde regelmatig bijdragen aan Runner's World. Als u op zoek bent naar een deskundige coach, waarom zou u dan niet een van de beste ter wereld hebben?
ONTWORPEN OM U heen
Of je nu je eerste race wilt voltooien of je tijd wilt verbeteren, Jeff Galloway Run Coach heeft het perfecte programma voor jou. Uw tempo en run walk run®-ratio van elke training wordt aangepast aan uw vermogen, en Jeff Galloway Run Coach geeft u volledige controle terwijl u door uw training beweegt. Verlaag de intensiteit een beetje als je het moeilijk hebt of verhoog hem als je klaar bent voor meer, en Jeff Galloway Run Coach past je training direct aan.
AANGEPASTE MAALTIJDPLANNER
Jeff Galloway Run Walk Run is ook uw persoonlijke dieetcoach met het Advanced Meal Planner-systeem dat u helpt uw ​​doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken of een gezonde levensstijl te behouden. Naast het plannen van je eigen maaltijden, biedt het Advanced Meal Planner-systeem tools om maaltijden voor het hele gezin te plannen!
• Meer dan 70 snelle, heerlijke en voedzame recepten, speciaal ontworpen voor hardlopers
• Ban ingrediënten of maaltijden om uw opties aan te passen
• Boodschappenlijstjes
• Pas dynamisch recepten aan voor gewichtsverlies, onderhoud of extra brandstof voor uw trainingen
• Kies de maaltijden en dagen om op of buiten het plan te eten
• Dynamisch aanpassen van het aantal porties in een recept
• Opties voor batch-koken, zodat u kunt plannen om heerlijke restjes te eten
• Markeer favoriete recepten
* Voortgezet gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij drastisch verkorten.
ABONNEMENT & PRIJSVOORWAARDEN
We bieden 2 premium abonnementen: maandelijks (1 maand) of jaarlijks (12 maanden). Tenzij geannuleerd of automatisch verlengen 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode of de proefperiode van 7 dagen is uitgeschakeld, wordt u automatisch gefactureerd op basis van het door u gekozen abonnement aan het einde van de gratis proefperiode of op de verlengingsdatum van uw abonnement .
Beheer uw abonnement en schakel automatische verlenging uit in uw Play Store-accountinstellingen na aankoop of proefstart. Lees onze volledige algemene voorwaarden en ons privacybeleid:
http://jeffgalloway.com/app/privacy