グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

체중, 걸음 수, 식사, 수면, 생리 관리를 비롯한 건강에 관한 콘텐츠를 다수 준비.
조작은 간단. 관리는 간단.
누구나 즐겁게 계속할 수 있습니다.

▼특징
・Google Fit과 데이터 연계로 걸음수를 자동 기록
・걷는 것이 즐거워지는 기능이 가득(랭킹, 동료끼리의 경쟁, 배지)
· 동영상을 보면서 언제 어디서나 라디오 체조
・체중이나 체지방률, 걸음수, 수면, 바이탈은 그래프로 표시
・카메라 기능으로 매일의 식사를 간편하게 기록
・워크아웃(워킹, 러닝, 사이클링)은 GPS로 루트, 타임, 거리, 페이스, 소비 칼로리를 자동으로 계측
・900개 이상의 운동 동영상으로 집안에서도 피트니스
・휴간일이나 술을 몇잔 마셨는지를 간편하게 기록
・생리일 기록으로 생리일 ・배란일 예측, 프리마마의 출산 준비에도 이용 가능
· 건강 진단 결과는 사진으로 기록
· 도전을 달성하는 금연 프로그램

▼지자체용 콘텐츠
건강 활동으로 포인트를 획득한 분에게는, Amazon 기프트권 등 지자체 독자적인 특전이 있습니다.
이하 지자체의 건강 사업에 참가할 수 있습니다.

・도쿄도 니시도쿄시
・도쿄도 미즈호초
・가나가와현 오다와라시
・니가타현
・이시카와현 가가시
・시즈오카현 후지시
・와카야마현 아리타시
・오카야마현 가사오카시

▼주요 기능

■보수
Google 피트니스와 데이터를 연결하여 걸음 수를 자동으로 기록할 수 있습니다.
구피 헬스케어의 보수계에서는, 걸음수 외에, 거리, 칼로리도 자동적으로 계산합니다.
랭킹, 동료끼리의 경쟁, 일정 걸음수의 달성으로 배지 획득 등, 걷는 것이 즐거워지는 기능도 가득.

■체중・체지방율의 관리
건강 관리는 체중 측정에서.
정기적으로 기록하면 건강 의식이 높아집니다.
기록한 체중이나 체지방률은 그래프로 표시되므로 다이어트의 성과를 한눈에 알 수 있습니다.

■ 운동 동영상
요가, 스트레칭, 필라테스, 근육 트레이닝, 런 워크, 격투기계, 댄스, 체조, 당지 체조 등의 동영상을 무료로 볼 수 있습니다.
강사나 트레이너는 각 장르로 유명한 분들뿐.
1분간 부담없이 집이나 사무실에서 할 수 있는 피트니스부터 본격적인 요가에 이르기까지 매일의 생활에 운동을 도입하세요.
매일 운동은 기초 대사를 높이고 체중 감소로 이어집니다.

■라디오 체조
도쿄도 공식 동영상 채널 「도쿄 동영상」게재의 라디오 체조 동영상을 시청할 수 있습니다.
라디오 체조 동영상을 시청하면 캘린더의 해당 날짜에 스탬프가 표시됩니다.

■ 걷기, 달리기, 사이클링
GPS 기능을 이용하여 지도에 경로를 기록합니다.
스마트폰을 휴대하는 것만으로, 루트, 타임, 거리, 페이스, 소비 칼로리를 자동으로 계측합니다.

■ 수면 관리
매일 수면 시간을 시각화하고 수면 부족을 방지하는 수면 응용 프로그램입니다.
충분한 수면, 편안한 각성은 건강에 중요합니다.

■식사
카메라 기능을 사용하여 매일 식사를 쉽게 기록할 수 있습니다.
메타보나 칼로리 제한이 있는 분, 생활 습관병이나 탄수화물 제한의 분도, 식사를 사진으로 남기는 것으로 영양 관리나 레코딩 다이어트에 도움이 됩니다.

■술
오늘 몇잔 마셨는지 간편하게 기록.
술을 마시지 않는다고 결정한 날은 휴간일 선언도 가능.
그만 마시고 버리는 분에게, 금주나 절주를 서포트.
적당한 음주량・휴간일로, 술과 잘 사귀자.

■바이탈(체온·혈압 등)
고혈압이나 당뇨병 등 자기 측정 데이터를 기록.
혈압, 혈당 외에 체온, 심박수 등도 기록.
건강 진단 결과는 사진으로 저장하고 언제든지 확인할 수 있습니다.

■생리
생리일을 기록하는 것만으로 생리일 예측, 배란일 예측을 간단하게 할 수 있습니다.
기초 체온도 기록할 수 있으므로 생리, 임신, 임활, 피임, 다이어트에 도움이됩니다.
임신한 분은 임신 모드에서 출산 예정일도 관리할 수 있습니다.

■금연
해마다 흡연자가 담배를 피우는 곳은 좁아지고 있습니다.
금연은 용기나 계기가 필요하다고 생각하는 분이라도 부담없이 금연 챌린지를 할 수 있습니다.
금연에 실패해도 괜찮습니다. 우선은 하루부터 금연해 보지 않겠습니까.

■ 정신
후생노동성의 추천하는 조사표에 준거한, 스트레스 체크(셀프 체크)가 가능합니다.
정신 건강 관리를 위해 정기적 인 스트레스 점검을 권장합니다.

■ 의료기관 검색
현재지나 지정의 위치로부터, 주변의 의료 기관(병원·클리닉·치과 의원·약국)을 간단하게 찾을 수 있습니다.

▼지원 대상
OS 버전: Android 6.0 이상
(일부 기종능의 가능성 있음)

구피 건강 관리 이용 약관 : https://guppy.healthcare/terms/index.html
구피 건강 관리 개인 정보 보호 정책 : https://guppy.healthcare/privacy/index.html

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