Watch By Brilliant Wellness

Conscious Wellness: 우리는 진정으로 만족스럽고 균형 잡힌 삶을 위해 몸과 마음의 연결을 포용하여 몸과 마음의 조화를 키우는 전체적인 건강의 힘을 믿습니다. 우리의 임무는 의식적 인식을 함양하고 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 도구, 리소스 및 지침을 제공하는 것입니다.
명상: 내면의 평화, 명료함, 정서적 균형을 발견하십시오. 온라인으로 명상을 배우십시오. 경험이 풍부한 강사가 모든 수준에 적합한 다양한 실습을 통해 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키며 긍정적인 사고 방식을 함양하도록 돕습니다.
온라인 피트니스: 다양한 온라인 피트니스 수업을 통해 언제 어디서나 건강하고 활동적인 상태를 유지하세요. 고강도 운동을 선호하든 부드러운 운동을 선호하든, 피트니스 목표와 선호도에 맞는 다양한 옵션을 제공합니다.
요가: 전용 온라인 요가 세션을 통해 유연성, 근력 및 균형을 강화하세요. 모든 수준의 경험에 맞는 다양한 요가 스타일과 수업 중에서 선택하십시오. 몸과 마음이 조화를 이루는 요가의 변화하는 힘을 경험하세요.
영양 지침: 최적의 성능과 건강을 위해 몸에 연료를 공급하십시오. 당사의 앱은 식사 계획, 조리법 제안 및 영양 정보를 포함한 맞춤형 영양 지침을 제공합니다. 식단을 관리하고 건강과 웰빙을 지원하는 현명한 선택을 하십시오.
노인 운동: 특별히 고안된 노인 운동으로 활동성을 유지하고 활력을 유지하십시오. 성인의 요구에 부응하는 안전하고 즐거운 운동을 통해 이동성, 유연성 및 근력을 향상시킵니다.
스포츠 피트니스: 당사의 스포츠 피트니스 프로그램을 통해 운동 잠재력을 발휘하고 성과를 최적화하십시오. 특정 스포츠를 위해 훈련하든 전반적인 운동 능력을 향상시키려고 하든 앱은 목표 달성에 도움이 되는 맞춤형 운동과 훈련 계획을 제공합니다.
셀러브리티 피트니스: 시계로 내면의 스타를 불러일으키세요. 유명 인사 피트니스가 귀하의 명령에 따라 기다리는 곳. 유명인사로부터 영감을 얻고, 땀을 흘리며 빛나고, 새로운 피트니스 목표를 달성하세요. 그들의 비밀과 지혜에서 당신은 당신의 몸을 조각할 수 있습니다. 스포트라이트를 받고 목표에 대한 전문가의 안내를 받아 불을 붙입니다. 피트니스 엘리트의 루틴을 발견하고 체격을 변화시키십시오.
안내 명상: 안내 명상 세션을 통해 긍정적인 마음가짐을 기르고 내면의 잠재력을 열어보세요. 변혁적인 자기 발견 여정을 시작하면서 자기 성찰, 마음 챙김, 개인적 성장에 대해 자세히 알아보십시오.
신체 변형: 피트니스, 영양 및 마음챙김에 대한 종합적인 접근 방식을 통해 원하는 신체 변형을 달성하십시오. 우리 앱의 힘을 활용하여 외모와 전반적인 웰빙에 지속적인 변화를 만드세요.
Watch를 사용하면 가장 간단한 피트니스 앱으로 전체적 웰빙 여행을 시작하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 귀하가 초보자이든 숙련된 실무자이든 당사의 앱은 귀하의 고유한 요구 사항을 충족하고 귀하의 웰빙을 관리할 수 있는 권한을 부여합니다. 지금 Watch를 다운로드하고 전체론적 웰빙, 명상 및 온라인 피트니스의 혁신적인 힘을 손끝에서 직접 경험하십시오.