Watch By Brilliant Wellness

العافية الواعية: نحن نؤمن بقوة العافية الشاملة لتغذية وئام العقل والجسم ، واحتضان العلاقة بين العقل والجسم من أجل حياة مُرضية ومتوازنة حقًا. مهمتنا هي تزويدك بالأدوات والموارد والإرشادات لتنمية الوعي الواعي وتعزيز صحتك العامة.
التأمل: اكتشف السلام الداخلي والوضوح والتوازن العاطفي. تعلم التأمل على الإنترنت. سيقودك المدربون ذوو الخبرة لدينا من خلال ممارسات مختلفة مناسبة لجميع المستويات ، مما يساعدك على تقليل التوتر وتحسين التركيز وتنمية عقلية إيجابية.
اللياقة البدنية عبر الإنترنت: حافظ على لياقتك ونشاطك في أي وقت وفي أي مكان من خلال مجموعتنا المتنوعة من فصول اللياقة البدنية عبر الإنترنت. سواء كنت تفضل التدريبات عالية الكثافة أو التمارين الخفيفة ، فإننا نقدم مجموعة متنوعة من الخيارات لتناسب أهداف اللياقة البدنية وتفضيلاتك.
اليوجا: عزز مرونتك وقوتك وتوازنك من خلال جلسات اليوجا المخصصة عبر الإنترنت. اختر من بين مجموعة من أنماط وفصول اليوجا المصممة لجميع مستويات الخبرة. جرب قوة اليوجا التحويلية وأنت تنسق جسمك وعقلك.
إرشادات التغذية: قم بتزويد جسمك بالطاقة للحصول على الأداء الأمثل والعافية. يوفر تطبيقنا إرشادات غذائية مخصصة ، بما في ذلك خطط الوجبات واقتراحات الوصفات والمعلومات الغذائية. تحكم في نظامك الغذائي واتخذ خيارات مدروسة تدعم صحتك ورفاهيتك.
تمارين كبار السن: حافظ على نشاطك وحافظ على الحيوية من خلال تماريننا لكبار السن المصممة خصيصًا. تحسين الحركة والمرونة والقوة من خلال تمارين آمنة وممتعة تلبي احتياجات البالغين.
اللياقة الرياضية: أطلق العنان لإمكانياتك الرياضية وحسّن أدائك من خلال برامج اللياقة الرياضية لدينا. سواء كنت تتدرب على رياضة معينة أو تتطلع إلى تحسين لياقتك الرياضية بشكل عام ، يقدم تطبيقنا تدريبات وخطط تدريب مستهدفة لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.
لياقة المشاهير: أطلق العنان لنجمك الداخلي بالساعة. حيث تنتظرك لياقة المشاهير تحت قيادتك. احصل على الإلهام من المشاهير ، وتعرق وتألق ، وحقق أهداف لياقة جديدة. من أسرارهم وحكمتهم ، يمكنك نحت جسدك. انطلق إلى دائرة الضوء ، وأشعل نيرانك بتوجيهات الخبراء لتحقيق أهدافك. اكتشف روتين نخبة اللياقة البدنية وقم بتحويل لياقتك البدنية.
التأمل الموجه: اكتسب عقلية إيجابية وافتح إمكاناتك الداخلية من خلال جلسات التأمل الموجهة. تعمق في التفكير الذاتي واليقظة والنمو الشخصي وأنت تشرع في رحلة اكتشاف الذات التحويلية.
تحويل الجسم: حقق التحول المطلوب لجسمك من خلال نهجنا الشامل للياقة البدنية والتغذية واليقظة. استغل قوة تطبيقنا لإحداث تغييرات دائمة في مظهرك الجسدي ورفاهيتك بشكل عام.
مع Watch ، لديك كل ما تحتاجه للشروع في رحلة عافية شاملة باستخدام أبسط تطبيق للياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا ، يلبي تطبيقنا احتياجاتك الفريدة ويمكّنك من التحكم في صحتك. قم بتنزيل شاهد اليوم وجرب القوة التحويلية للرفاهية الشاملة والتأمل واللياقة البدنية عبر الإنترنت في متناول يدك.