Squats Workout:Home Fitness

스쿼트 30일 챌린지, 스쿼트 30일 챌린지를 수행하여 다리, 근육, 둔부, 허벅지, 코어를 포함한 완벽하고 날씬하고 건강하고 건강한 몸을 만드십시오. 둔근 조각 동작에 있어서 스쿼트보다 더 좋은 운동은 없습니다. 스쿼트 운동 플래너, 스쿼트 30일 훈련 프로그램은 장비 없이 집에서 다리와 몸을 단련하고 지방을 빼는 데 도전합니다.
이 스쿼트 운동 앱은 남녀 모두를 위한 것입니다. 스쿼트 챌린지 앱을 통해 매일 체중 감량 운동을 하면 체중을 감량할 수 있습니다.

스쿼트 운동과 운동은 30일 동안 매일 스쿼트 횟수를 0회에서 100회로 늘리는 데 도움이 됩니다. 이 스쿼트 챌린지를 수행하는 것은 매우 간단합니다. 이 근육 부스터 스쿼트 챌린지에 표시된 모든 일일 운동 및 스쿼트 일일 운동 계획을 따라야 합니다. 에어 스쿼트, 스쿼트 바, 딥 스쿼트, 불가리안 스플릿 스쿼트, 백 스쿼트 등 스쿼트와 관련된 모든 운동은 스쿼트 운동: 피트니스 앱에 나와 있습니다. 고가의 장비를 구입하거나 체육관에 갈 필요가 없으며 트레이너가 필요하지 않습니다. 이 30일 스쿼트 챌린지 앱을 사용하여 몸을 바꾸세요.

주머니에 체육관! 완벽한 스쿼트 피트니스 챌린지 앱은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되며 집에서 더 타이트한 전리품과 날씬한 다리를 얻을 수 있습니다. 스쿼트 운동 앱은 실제 개인 피트니스 트레이너이자 전문 피트니스 트레이너의 역할을 합니다. 지방을 태우고 멋진 몸매를 만들어보세요. 이 운동 플래너 및 스쿼트 운동에는 여러 가지 스쿼트 운동이 있습니다. 주로 허벅지, 엉덩이 및 엉덩이 근육, 대퇴사두근 근육 햄스트링을 훈련하고 뼈, 인대 및 하체 전체의 힘줄 삽입을 강화하는 피트니스 앱 바디 스쿼트는 다리의 힘과 크기를 늘리고 코어 근력을 발달시키는 데 필수적인 운동으로 간주됩니다.

스쿼트 운동: 피트니스 앱 기능:

여러 운동 계획
30일 스쿼트 트래커
3D 애니메이션
운동/운동 각 동작에 대한 데모 비디오