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개인 코칭은 맞춤형 가이드라인과 코치의 긴밀한 모니터링으로 결과를 최적화하고자 하는 당신을 위한 것입니다. 모든 것, 맞춤형 식단 및 운동 프로그램, 주간 후속 조치, 지침 변경, 질문에 대한 답변, 코치 지원 등을 포함하는 월간 코칭입니다. 최소 코칭 기간은 3개월이며, 이후 1회에 1개월입니다.
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같은 목표 훈련은 Matias Niemi가 만든 코칭 패키지입니다.
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