Body Vision

체중 감량은 영구적으로 불가능 보이는가?

이것은 불행하게도 많은 이야기이다. 과학 연구에 따르면 개인의 80~95%은 원래 체중으로 회귀 할 것이다!

그러나이 방법이있을 필요가 없습니다. 당신은 당신이 꿈에 도달 할 수 있습니다! 그것은 간단 할 수있다! 그것은 만족 될 수 있습니다! 그리고 그것은 지속 될 수 있습니다!

바디 비전을 소개합니다.

바디 비전은 시몬, 2005 년 사이먼 한 번 자신을 비만 때문에 영구적으로 무게를 잃는 것을 시도의 투쟁을 이해 된 이후 체중 감량 코치이었다 운동 및 행동 변화 과학자에 의해 설계되었습니다.

연구를 통해, 사이먼 운동으로 비만에서 이동 관리하고 그 이후로이 변경 내용을 유지하고있다. 방법을 수정하기 위해, 사이먼 러프 버러 대학 그가 올해의 상단을 완료 (건강 및 피트니스 분야에서 세계적으로 인정 교육원)를 참석했다. 교수 수잔 도미자와 박사 레슬리 구트 : 그는 지금은 행동 변화의 영역에서 인정 개척자에서 공부 런던 대학에서 행동 변화에 석사 학위를하고있다.

바디 비전은 나를 위해 무엇을 할 것인가?

바디 비전은 귀하의 라이프 스타일의 변화가 간단 만족하고 지속 할 것입니다.

1. 간단한
바디 비전의 최신 동향에 뛰어하지 않습니다. 대신 과학적으로 효과가 입증 된 어떤 기술에 초점을 맞추고 있습니다. 영구 행동 변화는 좋은 습관의 형성과 나쁜 습관의 제거에 의존한다. 바디 비전은 사용하기 쉽고 간단한 도구로이 과정을 분해.

만족 (2)
라이프 스타일 변화가 영구적하려면, 당신은 당신이 무엇을하고 있는지 즐길 수 있습니다. 이러한 이유로, 바디 비전은 당신의 행동은 당신이 실제로 즐길 어떤 변화가 발견 돕는 주위에 내장되어 있습니다. 당신의 새로운 라이프 스타일을 지속하기에 필수적인 요소입니다 긍정적 인 습관을 구축하려고하는 경우에 중요합니다.

지속 (3)
도움이되는 건물 습관에 초점을 맞추고, 파괴 된 것을 제거하여 몸의 비전은 당신이 당신의 체중 감소가 자동 거의 손쉽게 만들 수 있습니다.

하지만 그 모든 바디 비전 당신을 위해 제공 할 것 아니에요! 사용 가능한 고유 한 기능의 목록은 넓은이며, 이제까지 확장. 이들은 다음을 포함한다 :

1. 개인 교육 계획
바디 비전, 당신을 위해 전체 훈련 계획을 만들려면 훈련하고 싶은 얼마나 자주 할 때 고려되며, 현재의 능력은 무엇이며 어떤 장비 (또는 부족은 그)를 사용할 수 있습니다. 당신의 계획은 바디 비전 정확한 기술에 대한 자문, 당신과 함께 모든 운동을 통해 작동합니다 생성되면 (부상을 방지하기 위해) 및 타이밍 간격 및 휴식. 이 계획은 지속적으로 개선 할 수있는 능력을 허용, 당신과 함께 진행됩니다.

2. 개별 통보
모두가 다르다. 당신은 당신의 자신의 유일한 장벽이있을 것이다, 이들은 개인 정보를 극복하는 통찰력을 필요로한다. 이러한 이유로, 응용 프로그램 내 기능을 사용하면 다음 개인과 개인 조언을 제공 할 것입니다 직접 사이먼에서이 질문을 지시 할 수 있습니다 것을 볼 수 있습니다.

3. 지식 획득
삶의 변화가 유지하려면, 당신은 그것을 달성하는 방법에 대한 이해가 필요합니다. 이를 허용하려면, 사이먼 응용 프로그램 수업과 당신이 성공하는 데 사용할 수있는 모든 다른 팁과 트릭을 가르치는 비디오에 만들었습니다. 새로운 수업과 비디오는 항상 제공되고 당신은 몸 비전 페이스 북과 유튜브에 따라 더 많은 지식을 얻을 수 있습니다.

당신은 당신의 자신의 몸의 비전을 조각 할 준비가 되셨습니까?

그런 다음 지체하지 않습니다. 당신의 미래는 오늘 시작!

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