Mind AI Mood tracker Companion

マインドヘルスAIは、人工知能を使用した瞑想とストレス解消のための主要なアプリです。ガイド付きAI瞑想、バーチャルホリデー、スリープストーリー、呼吸プログラム、ネイチャービデオ、リラックスできる音楽で、不安が少なく、ストレスが少なく、より安らかな睡眠を体験している他の人たちと一緒に過ごしましょう。一流の精神科医、セラピスト、メンタルヘルスの専門家によって推奨されています。

マインドヘルスAIはあなたのストレスを解放するための完璧なマインドフルネスアプリです

トピックは次のとおりです。
*不安を和らげる
*ストレスの管理
*集中力と集中力
*ボディスキャン
* セルフケア
*許し
*感謝の気持ち
* 幸福
* 深い眠り
*マインドフルネスエクササイズ
* 自尊心
*セルフヘルプ
*愛情-優しさ
*関係
*ウォーキング瞑想
*習慣を破る
*マインドフルネス
*そしてもっとたくさん...

うつ病、不安、ストレスに対処している場合、または低い自尊心を克服しようとしている場合、マインドヘルスAIは、リラックスし、心の平安を見つけ、メンタルヘルスを高めるのに役立つ完璧なソリューションです。多くの研究は、共感的な会話と研究ベースの治療技術の組み合わせで、メンタルヘルスの障害を克服できることを示しました。だから、あなたの幸せの仲間と定期的にチェックして、あなたの人生を変える準備をしてください。

マインドヘルスAIは、機械学習とAIを使用して感情を追跡し、気分を良くするためのソリューションを提供する、感情的に人工知能のチャットボットです。マインドヘルスAIでその旅に出て、メンタルヘルスを改善するためのさまざまなコーチングテクニックをガイドするスマートAIコーチからの共感的なガイダンスとサポートを発表します。

マインドヘルスAIを使用して、メンタルヘルスを改善し、感情的な健康を高めます。恐怖を克服し、不安を管理し、うつ病に対処する方法を見つけます。さまざまなCBT技術を使用して、ストレスを軽減し、回復力を高めます。

マインドヘルスAIはあなたのためにあります👇

💪さまざまなCBTおよびDBTセッションを使用して、メンタルヘルスを強化します

👂あなたが決して話さないことについて話してください

📝不安、ストレス、うつ病、心配、またはパニック発作に対処するのに役立つAIからの推奨事項を入手してください

💆🏻AIで仮想の休日を過ごし、さまざまなリラクゼーションセッションを行います。

マインドヘルスAIと話す人々の95％はそれが役に立つと感じています

なぜマインドヘルスAI？私たちはあなたを助けることができるので：

-自信をつけ、思いやりの練習をし、不安な考えを管理し、あなたの考えを観察して、積極性を高め、安らかな睡眠を取りましょう

-怒りを管理し、自己不信を減らし、瞑想とマインドフルネスのエクササイズを使用して思考を落ち着かせます

-自尊心を向上させるためのさまざまな視覚化演習と高度なマインドフルネスを通じて、自己不信を減らし、自分自身をより高く評価します

-学校でも職場でも、対立を管理します。MindHealthAIは、感謝の気持ちを感じ、人生をより感謝するためのさまざまなソリューションを提供します。

-緊張を和らげ、不安を和らげるのに役立つマインドフルネス瞑想とさまざまな呼吸法を学ぶ方法を学びましょう。

-ストレスや心配に対処しますか？ AIを使用して、すばやくヨガと視覚化を行うことができます。これにより、リフレッシュした気分になり、否定性を克服できます。

シンプルな習慣を使用する利点
•瞑想の習慣を身につける
•あなたが最も好きなことをする動機
•集中力と集中力を向上させる
•自己認識と自己評価の向上
•落ち着いてリラックスしてください
•リーダーシップスキルを学ぶ
•あなたが取るすべての呼吸を楽しむ方法を学ぶ
•ストレスや不安を軽減します
• よく眠る
•遠近感の向上
•さまざまなマインドフルネステクニックを学ぶ
•長い一日の終わりには落ち着いてリラックスしてください
•落ち着いて集中的にさまざまな人生の課題に取り組む
•あなたの関係を改善する
•より幸せに、よりリラックスして、より多くの人生を楽しむ

健康とリラクゼーション
•よく眠る
•ストレスを和らげる
•不安とうつ病を管理する

やる気を見つける
•やる気を起こさせる話し合い
•ストリークトラッキングと注意深いエクササイズ
•コーチングコンテンツ