BODYM

低圧、機能的、内核など、産前および産後の複数の認定資格を持つ専門家チームによる、人生のあらゆる段階の女性のための理学療法と専門的な身体トレーニング。
「私たちは女性のことを気にかけているので、体を鍛えるための安全な場所を女性に提供しています。」
私たちは毎日女性であることの課題に直面しており、それには忍耐力と規律が必要です。月曜日から土曜日まで、1 日 6 回のライブ グループ クラスでこのプラットフォームを運営する専門家のチームで見つけることができます。
BODYM でのワークアウトのダイナミクスは、あなたが一人で行うものではありません。ここでは、あなたのニーズと女性の各プロセスが必要とする絶え間ないフォローアップを理解しているため、一緒にその目標をライブで直接達成することができます.
プラットフォーム内には 2 つのモダリティがあります。
専らトレーナーと一緒に受講できる個別トレーニングです。グループ クラスのライブ ルーチン プランナー全体に無料でアクセスできるため、数週間の専門トレーニングを補完できます。また、FREE WELCOME CLASSは、トレーナーと出会い、あなたの体や体調のニーズに合わせてプログラムの目的を明確にする最初のセッションです。
妊娠中の女性、母親、そして人生のさまざまな段階にある女性のために用意されているメンバーシップ プログラムのおかげで、ライブ グループ トレーニングが行われます。妊娠メンバーシップでは、月曜から土曜まで 2 つのライブ クラスがあり、無制限にアクセスできます。スケジュールに応じて、自分に最適な議題を編成します。ママと女性のために、日曜日を除く毎日 6 つのライブ クラスを開いているので、トレーニングしない理由は一つもありません。
BODYM の専門家にとって、各女性の身体的および病歴を把握し、そのニーズに合わせた最適なプログラムを作成することは非常に重要です。
私たちは、ヒポプレッシブ、インナーコア、ピラティス、ファンクショナルなどの専門的なトレーニングテクニックを使用して、このメソッドを自分の挑戦に立ち向かうことを決定した女性にとって非常に完全なものにします.
アプリ内には次のものがあります。
- ズームからクラスに直接アクセスできるライブ ルーチン プランナー
- ルーチンを補完するさまざまなワークアウト
- 腹部拡張と腹部ケアガイド
- 骨盤底ガイドと親密なケア
- 妊娠ガイド
- 自分の顧客プロファイルからの制御と自己監視
- 年中無休のカスタマーサービス
- 21日間のワークショップと課題
- 専門医によるレシピと栄養のヒント
このアプリは、女性が新しいライフスタイルを始めるときに必要なすべてのニーズを考慮して設計されています。何よりも、IT IS LIVE が最高です。トレーナーからのフィードバックを得て、テクニックを向上させ、各ルーチンでレベルアップすることができます。もちろん、ライブクラスに接続できなかった場合でも、事前に記録されたルーチンを実行できるように、完全に無料のギャラリーを自由に使用できます。トレーニングを停止することはありません。
妊娠していない方のために、3つのレベルのトレーニングがあり、より少ないものからより多くのものへと進むことができ、あなたの進歩に応じてどのクラスに入るかを決めることができます.
独自の WOMAN CHALLENGE を開始する準備はできていますか?
健康と幸福のための最高のバージョンを達成するために、素晴らしいチームが私たちを待っています.